Proyecto ingles BIOLOGIA

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UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE NUEVO LEÓN

PREPARATORIA NÚM. 25

“DR. EDUARDO AGUIRRE PEQUEÑO”

Act. Adquisición  

BIOLOGIA 2

Melanie Alexa Torres Perez

Grupo: 220

No. Lista: 39

Prof. Jose Luis Rosales

Creo que el tipo de alimentos que consumimos no están del todo bien ya que aporta mucho sodio y muchos carbohidratos, pero muchas veces son estos alimentos los indispensables para darle sabor a la comida o que sirven para hacerla.  Si, nos aporta mucha energía y vitaminas pero debo ser consciente de que debo de mejorar mi alimentación  para así tener una dieta más alanceada, comiendo frutas y verduras. Lo que no me parece del todo muy bien es que aporta muchos azucares y puede hacernos daño como afectando me en la diabetes o la presión arterial, y estas enfermedades nos pueden traer muchas más afectando nos en nuestra vida diaria y afectar todas nuestras actividades a lo largo de nuestra vida, junto con nuestros familiares y amigos.

Por otro lado el consumir mucho refresco nos da muchas calorías demás, estos alimentos si deben cambiarse drásticamente, porque sino la salud de una persona que no se cuida en su alimentación su salud ira empeorando conforme pase el tiempo. La sal es un ejemplo de que es un condimento muy importante ya que nos sirve para darle sabor a casi todas nuestras comidas pero esto nos aporta mucho sodio, yodo, flúor y creo que esto no nos hace bien a nuestro metabolismo ni a nuestra sangre, además nos daría problema de la retención de líquidos. Esta actividad me hizo reflexionar sobre qué es lo que consumimos y que es lo que debemos de ir mejorando para poco a poco ir llevando una mejor alimentación, mejor calidad de vida, más rendimiento y energía.

¿Qué actividades y actitudes nos hacen ser más susceptible para enfermarnos?

En mi punto de vista yo creo que las actividades que nos llevan a ser más susceptible a las enfermedades es estar acostado, tener pensamientos negativos y no realizar ejercicios para despejar nuestra mente y nuestro cuerpo.

¿Qué medidas preventivas sugieres para evitar enfermedades que padecen en tu casa y en tu escuela?

Ser higiénicos, estar alimentados para tener buenas defensas para tener buena salud y así poder combatir estas bacterias, virus, alergias y/o enfermedades.

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