¿Qué es la fatiga visual?

¿Qué es la fatiga visual?

• Cuando leemos con poca luz, intervienen dos partes del ojo: el músculo ciliar, que controla la longitud focal para que podamos leer las palabras de la página, y la foto-receptor. Cuando la luz es tenue o escasa, los bastones juegan un papel particularmente importante. Necesitan un pigmento especial, la rodopsina, también conocida como púrpura visual. La estructura molecular cambia cuando disminuye la luz ambiente. El resultado: leer con luz tenue es más agotador. Aunque esto no daña los ojos, que se relajan y se recuperan en cuanto se cierran los párpados. 
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¿Dolor de cabeza?

Si la luz es tenue o intensa, si tiene que alejar el libro para diferenciar las palabras de la página, será mejor que acuda a un chequeo, ya que es posible que necesite gafas de lectura. Con la edad, el cristalino va perdiendo elasticidad, reduciendo su capacidad de curvarse o "acomodarse" y adaptándose con dificultad a las distancias cortas. Cuando esto ocurre, enfocar en un rango de visión cercana se convierte en tarea complicada. Para garantizar una lectura lo más agradable posible, es recomendable acudir a un chequeo, ya que es posible que necesite gafas de lectura.

Hoy en día, los científicos todavía discuten sobre la idea de que  leer con poca luz daña los ojos. Pero no hay de qué preocuparse. No existen pruebas que evidencien que leer con poca luz daña los ojos. Pero una cosa sí está clara: leer con poca luz dificulta la visión de las palabras de la página. Esto hace que la lectura resulte extenuante, lo cual puede provocar fatiga ocular y en consecuencia enrojecimiento de los ojos y dolor de cabeza. Un estudio publicado por científicos norteamericanos en el aclamado British Medical Journal demuestra que los ojos no resultan perjudicados. “¡No hay peor ciego que el que no quiere leer!”

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¿Vision borrosa?

En la anatomía de nuestros ojos, se encuentran unas estructuras conocidas como conos y bastones que se encargan de regular la cantidad de luz que debe pasar para iluminar. De esta forma, el cerebro mediante unos componentes oculares específicos dentro de un área conocida como cámara vítrea, en la parte gelatinosa del globo ocular, extiende los músculos entre la retina y la lente para optimizar la visión.