Se le explica la danza de que trata los pasos para que lo pueda asimilar antes de empezar la parte principal de la clase
Enviado por Martin Aricochea • 17 de Noviembre de 2017 • Trabajo • 489 Palabras (2 Páginas) • 115 Visitas
Sesión de clase
Dirigido: alumnos del curso de folclor de la escuela de educación física
Por: Luis Eduardo Roque Medina
Muisca: Carnaval de canas
Inicio Activación Información del nuevo conocimiento | Flexión ligera de los músculos principales Movimientos Marcha, skipping, talón pegado al muslo, etc. Todos a la voz del profesor Cambio de frente, divorcio, encuentro, etc. Se le explica la danza de que trata los pasos para que lo pueda asimilar antes de empezar la parte principal de la clase
Música carnaval de canas | 10 |
Principal |
Pasos 1: De forma lateral se traslada de izquierda a derecha con 4 pasos de marcha termina con el pie del lado que escogió Paso 2: Se hace marcha. Paso 3: Empiezo con el pie izquierdo adelante al tocar el piso doy un salto Sigo con el derecho pero en el izquierdo al tocar el piso doy tres pasos atrás con las manos cerca al pecho Paso 4: Usando el pie izquierdo como pie de apoyo el derecho va de adelante hacia atrás pero al tocar el suelo cuando está al frente hace dos saltos y cuando esta adelante solo uno. Paso 5: Al hacer el paso 4 hace un giro en su mismo centro. | 10 |
Final |
Se realiza macha y paso cortos lo más cerca al suelo. Para bajar de a poco los latidos cardiacos Y descongestionar los músculos.
Elongación de los músculos Repaso de lo aprendido | 10 |
Sesión de clase
Dirigido: alumnos del curso de folclor de la escuela de educación física
Por: Luis Eduardo Roque Medina
Música: Chiru Chiru_ Diablada
Inicio Activación Información del nuevo conocimiento | Flexión ligera de los músculos principales Movimientos Marcha, skipping, talón pegado al muslo, etc. Todos a la voz del profesor Cambio de frente, divorcio, encuentro, etc. Se le explica la danza de que trata los pasos para que lo pueda asimilar antes de empezar la parte principal de la clase
Música carnaval de canas | 10 |
Principal | Paso 1: Marcha los brazos junto a la cadera Paso 2 Desplazo de forma lateral con dos paso al terminar levanto los brazos y cambio de lado y así sucesivamente. Paso3: Al grito de la música solo se levanta de forma de pateo el pie derecho Hay tres gritos así que se hace tres veces antes de hacer el tercero se hace un giro Paso4: Saltos de forma lateral en el mismo sitio moviendo los brazos. En cuatro tiempos al terminar se hace un giro y se repite. Paso 5: Salpicado Paso 6: Marcha se desplaza de forma lateral con cambio de frente en cuatro tiempos al llegar al cuarto paso se cambia de frente y se levanta los brazos
| 10 |
Final |
Se realiza macha y paso cortos lo más cerca al suelo. Para bajar de a poco los latidos cardiacos Y descongestionar los músculos.
Elongación de los músculos Repaso de lo aprendido | 10 |
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