Tabaquismo Y Alcoholismo

Tabaquismo

El tabaquismo es un síndrome lentamente progresivo, de daño

multisistémico asociado a la adicción a la nicotina

Han descrito una serie de propiedades que parecen ocasionar gra-sencia de cualquiera de ellas limita tanto las actividades físicas

dos variables de daño a diferentes órganos, sin embargo, soncomo el rendimiento físico de un individuo que quiere hacer algún

otras las sustancias contenidas en el cigarrillo las responsables de ejercicio

Limita el rendimiento físico en grados diferentes

A lo largo de la vida esto puede causar algunas enfermedades como enfisema pulmonar que te puede dañar de por vida

Alcoholismo

El alcohol es una sustancia cuyo consumo requiere de extremos cuidados, ya que su ingesta moderada puede recaer en grandes beneficios.

El etanol afecta el sistema nervioso pudiendo provocar en un primer momento euforia y mayor fuerza, pero el efecto final es depresivo, es decir, deprime las capacidades del individuo para actuar ante cualquier situación y reduce los reflejos.

Como consecuencia, los movimientos se ralentizan, la coordinación disminuye y si su ingesta fue excesiva puede ocasionar alteraciones en la visión.

Por otro lado, el alcohol actúa como diurético lo cual puede propiciar un cuadro de deshidratación durante la practica deportiva, y debido a que su ingesta incrementa la pérdida de líquidos, también se produce una pérdida mayor de vitaminas y minerales esenciales para el adecuado desempeño deportivo como el potasio, magnesio, fosforo y calcio.

Conceptos Globales:

Entornos: porque este tipo de consecuencias y actos se vive en el dia dia y no solo aquí en México si no en todas las parte del mundo.

Salud y educación social: porque cada uno de nosotros debemos de hacer conciencia sobre lo que es bueno o mal para nuestra sa

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