AYUDA POR FAVOR QUIERO HACER UNA COMPARACION DE LOS PRODUCTOS DE LA RIEB.

ESCUELA PRIMARIA EMILIANO ZAPATA

EJIDO EL LUCERO, MPIO. DE ALDAMA

C.C.T. 28DPR0258A

Z.E. NO. 158, SECTOR NUM. 16.

DIAGNOSTICO. GRADOS: 3 Y 4

De acuerdo a el examen de diagnostico

Arroz con Piña

Rendimiento: 10-12 Porciones | Tiempo de preparación: 45 Minutos

Ingredientes:

• La cáscara de una piña mediana

• 2 rebanadas medianas de piña

• ½ taza de arroz

• 6 tazas de agua

• 1 taza de azúcar

• 1 lata de Leche Evaporada IDEAL 0% Grasa de 305g

• 1/8 cdta. de nuez moscada

• ¼ cdta. de canela

• 1 cdta. de extracto de vainilla

• 12 cubitos de hielo

Preparación:

1. En una olla grande cocinar el arroz, el azúcar, la canela, las rebanadas y la cáscara de piña en 5 tazas de agua hasta que el arroz esté suave.

2. Retirar la cáscara y licuar con la Leche Evaporada IDEAL 0% Grasa, el agua restante, la nuez moscada y el extracto de vainilla.

3. Dejar refrescar, agregar el hielo y servir bien fría.

Información Nutricional

Por

Porción

Calorías101 Kcal

Proteínas2 g

Carbohidratos23 g

Grasas0g

Es bueno Saber

Acompañe sus comidas favoritas con este refresco que además de delicioso es nutritivo pues está hecho con Leche Evaporada IDEAL.

Batido de Frutas y Avena

Rendimiento: 1 litro (4 porc.) | Tiempo de preparación: 5 minutos

Ingredientes:

• 1 lata de Leche Evaporada IDEAL oCARNATION de 315g

• ½ taza de agua

• 1 banano

• 1 manzana pelada y cortada en cuadritos

• ¼ taza de jugo de naranja

• 2 cdas. de CEREVITA Avena o ½ taza del Cereal para el Desayuno FITNESS

• 2 cdas. de azúcar

• 2 tazas de hielo

Preparación:

1. Licuar todos los ingredientes por 1 minuto y servir de inmediato.

Ponche Navideño para Niños

Rendimiento: 6 porciones | Tiempo de preparación: 10 minutos

Ingredientes:

• 2 latas de Leche Condensada Golosina LA LECHERA de 100g

• 1 lata de Leche Evaporada IDEAL oCARNATION de 315g

• 1 3/4 taza de agua

• 2 cdtas. de vainilla

• 1/2 cdta. de canela en polvo

• Una pizca de nuez moscada rallada (opcional)

Preparación:

Licúa todos los ingredientes por 1 minuto, viértelo en un envase y refrigéralo por 3 horas. Sírvelo en copas como la de los adultos y disfruta con todos.

Información Nutricional

Por

Porción

Calorías176 Kcal

Proteínas6 g

Carbohidratos23 g

Grasas7 g

Es bueno Saber

Comer en familia refuerza hábitos de alimentación saludables. Incluya a los niños en la preparación de este delicioso Ponche Navideño.

Coctel Tropical

Rendimiento: 1 litro | Tiempo de preparación: 10 minutos

Ingredientes:

• 1 litro de agua

• 1 taza de azúcar

• 1/4 taza de jugo de limón

• 1/4 taza de Café NESCAFÉ Clásico

• 2 limones en rodajas

• 1 taza de hielo o al gusto

• Ron al gusto (opcional)

Preparación:

Mezclar todos los ingredientes en una jarra y servir bien frío.

Información NutricionalPor

Porción

Calorías231 Kcal

Proteínas0 g

Carbohidratos54 g

Grasas0 g

Es bueno Saber

Disfrute las variedades deNESCAFE sabores: Cappuccino, Mokaccino y Vainilla

Conos de Jamón y Pavo

Rendimiento: 6 porciones | Tiempo de preparación: 30 Minutos

Ingredientes:

• 3 cdas. de Crema de Hongos MAGGI

• ½ taza de Leche Evaporada IDEAL o CARNATION

• ½ taza de agua

• 1 taza de queso blanco rallado

• 4 cdas. de perejil picado fino

• ½ taza de aceitunas sin semilla, picadas

• 1 tomate mediano cortado en cubitos

• 6 rebanadas de jamón de pavo

• Hojas de lechuga y 1 tomate en cuartos para decorar

Preparación:

1. En una olla mezclar la Crema de Hongos MAGGI, laLeche Evaporada IDEAL o CARNATION, cocinar a fuego lento por 7 minutos o hasta que espese.

2. Dejar refrescar.

3. Agregar el queso blanco, el perejil, las aceitunas y el tomate, mezclar bien.

4. Rellenar cada rebanada de jamón de pavo con parte de esta mezcla y enrollar para formar conos.

5. Servir acompañados

...