CONOCERNOS A NOSOTROS MISMOS, PARA CONOCER A LOS DEMAS

CONOCERNOS A NOSOTROS MISMOS, PARA CONOCER A LOS DEMAS

En la carrera de psicología, es indispensable asistir a una terapia psicológica independientemente de la rama profesional se quiera dedicar. Es fundamental debido a que como humanos, tenemos la necesidad de aprender más, mejorar y comprender aspectos de la vida relacionados con la cognición, la afectividad y el comportamiento.

Además, cuando algunos aspectos sobre las funciones psíquicas se ven perjudicados, lo mejor es buscar ayuda profesional.

Esto se traslada hacia cualquier profesión, puesto que de la misma manera, cuando estamos enfermos, vamos al médico, y cuando tenemos que lidiar con un problema legal, acudimos a un abogado, aun ejerciendo la misma profesión.

Sin embargo, la finalidad de ir a sesiones de psicoterapia, es en pocas palabras, lograr un balance en nosotros como personas, puesto que estamos formados de 3 aspectos, somos seres Bio-psico-social y se puede agregar una cuarta, llamada espiritual.

El aspecto espiritual, no tiene que ver con cuestiones religiosas de ninguna doctrina, pero si en cuanto a principio éticos que conforman nuestra existencia con nosotros y con los demás.

La forma de llegar a este estado de equilibrio no es únicamente mediante psicoterapia, considerando que existen diversas disciplinas a lo largo de la existencia humana, que predican un estado de armonía, tranquilidad, calma, etc.

Aun con distintos métodos, se busca una meta similar; el examen genético es un ejemplo de este tipo de práctica. Aunque se pueda tener una creencia de no tener una necesidad de realizar este tipo de prácticas, todas las personas en algún momento van a tener que vivir situaciones difíciles, de las cuales van a tener un impacto significativo en la vida de la persona, tanto para un mejor desarrollo, como de manera negativa, esto dependerá de como se vea, analice y desarrolle esta situación.

Las etapas para un óptimo desarrollo en las personas empiezan desde la infancia, empero estas etapas no siempre se manejan de una forma adecuada, puesto a que existen múltiples factores que entorpecen este progreso humano.

Uno de los factores más importantes que da sentido al comportamiento de un ser humano es el contexto, es decir la situación vivida. La combinación de los elementos son los que determinan una formación de individuos "sanos" o "enfermos". La única forma de entender el comportamiento de alguien, es mirando en contexto en el cual la persona vive y/o vivió, y eso solo es posible por parte de la misma persona.

Como consecuencia de lo expuesto, hemos de indicar que en determinadas circunstancias, se puede experimentar emociones negativas o aprensivas de las que no siempre se es consciente. No es necesario que se produzcan contratiempos o cambios importantes; muchas veces, las presiones diarias tienen un impacto menor en la sensación de bienestar,

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