EFECTOS DE LA TÉCNOLOGÍA EN EL SUEÑO

UNIVERSIDAD PRIVADA SAN JUAN BAUTISTA

FACULTAD DE INGENIERÍAS

PROGRAMA DE ESTUDIOS

INGENIERÍA DE COMPUTACIÓN Y SISTEMAS

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TÍTULO

LOS EFECTOS DE LA TECNOLOGÍA EN EL SUEÑO A LOS ESTUDIANTES DE LA CARRERA DE INGENIERÍA DE SISTEMAS DEL I CICLO DE LA UNIVERSIDAD PRIVADA SAN JUAN BAUTISTA - ICA.

PROYECTO FINAL

CURSO

METODOLOGÍA DEL APRENDIZAJE

ICA - PERÚ

2021

PROFESOR DEL CURSO

DRA. EDUC. ROSARIO DEL PILAR RUÍZ ESPONDA

PRESENTADO POR LOS ESTUDIANTES

• CARMONA PISCONTE JESUS SEBASTIAN
• HERNÁNDEZ CÁCERES MARIO JESÚS
• LOAYZA VILLAVERDE FARHID STEPHANO
• LÓPEZ SAYRITUPAC CAMILA
• PACHECO QUINTANA SEBASTIÁN ANDRÉ
• POMA FLORES VALERY MASSIEL
• ROMERO VILCHEZ ALVARO SHALDAIR
• GALLEGOS MOSCOSO YAZID ESAUD

CICLO: I

LOS EFECTOS DE LA TECNOLOGÍA EN EL SUEÑO A LOS ESTUDIANTES DE LA CARRERA DE INGENIERÍA DE SISTEMAS DEL I CICLO DE LA UNIVERSIDAD PRIVADA SAN JUAN BAUTISTA - ICA

AGRADECIMIENTO

A la universidad Privada “SAN JUAN BAUTISTA”, por formarnos como profesionales.

A la docente Dra. Educ. Rosario Del Pilar Ruíz Esponda, por su dedicación a la buena enseñanza que nos brinda, por su alegría que nos transmite, por su gran preocupación para todos sus estudiantes.

A nuestros padres, por ser el ejemplo de inspiración, por sus sacrificios, esfuerzos, confianza y apoyo hacia nosotros.

Al grupo, por el desempeño demostrado en la realización del proyecto y el esfuerzo por la superación del mismo, para poder llegar con mejor entendimiento a ustedes.

DEDICATORIA

La creación de este proyecto está dedicada a Dios, porque ha estado con nosotros a cada paso que damos, cuidándonos y dándonos fortaleza para continuar, a nuestros padres, pilares fundamentales en la vida, sin ellos jamás hubiésemos podido conseguir lo que hasta ahora y a mis compañeros por su perseverancia compañerismo.

RESUMEN

Cómo tal cuándo hablamos de los efectos de la tecnología en el sueño cómo concepto suele ser una ide bastante diversa, aunque cómo tal podríamos definirlo cómo el conjunto de efectos y consecuencias que tienen ciertos aparatos o dispositivos tecnológicos en contacto con nuestro tiempo de descanso o más conocido como el sueño, cómo tal la historia de este no es muy larga, tiene sus inicios cómo investigación a inicios del 2007 con la llegada de los primeros smartphones, aunque cómo tal ya empezaba a tener una idea de esta en los años 80s con la llegada de consolas portátiles de videojuegos que podrían ser utilizadas en cualquier lugar.

Cómo tal en la actualidad no es algo que se puede tomar a la ligera, es un problema bastante común que se ha completamente normalizado al menos por las más recientes generaciones, el uso de los dispositivos tecnológicos antes de dormir o a largas horas de la noche se ha vuelto algo bastante común en las actividades del hombre del siglo XXI.

Los más afectados por esto siendo los niños y adolescentes en plena etapa de crecimiento y formación educativa y emocional, pues cómo se sabe la generación actual “criada” por los smartphones, TVs, computadoras, entre otros, es bastante aclamada por estar íntimamente relacionados con la tecnología desde que empiezan a tener la menor conciencia de esta.

ABSTRACT

How such when we talk about the effects of technology in sleep as a concept is usually a fairly diverse idea, although how could we define it as the set of effects and consequences that certain technological devices or devices have in contact with our rest time or more known how the dream, how such the history of this is not very long, it has its beginnings as research in early 2007 with the arrival of the first smartphones, although how such was already beginning to have an idea of ​​it in the 80s with the arrival of portable video game consoles that could be used anywhere.

As such at present it is not something that can be taken lightly, it is a fairly common problem that has been completely normalized at least by the most recent generations, the use of technological devices before sleeping or long hours of the night is it has become quite common in the activities of man in the 21st century.

The most affected by this being children and adolescents in the full stage of growth and educational and emotional training, because how do you know the current generation "raised" by smartphones, TVs, computers, among others, is quite acclaimed for being intimately related to technology since they begin to have the least awareness of it.

INTRODUCCIÓN

La investigación realizada para la elaboración del presente proyecto sobre los efectos de la tecnología en el sueño de los estudiantes de la universidad privada “San Juan Bautista”.

A pesar de que el tema parezca sobre diagnosticado, que no es así, es un tema muy relevante y más en la actualidad debido a la pandemia mundial del COVID-19 , esto impulsa el uso de los dispositivos electrónicos con distintos fines como el entretenimiento o la educación, en cualquier caso la exposición a las pantallas ha aumentado exponencialmente (y sigue en aumento), como efecto, gran cantidad de personas están padeciendo las consecuencias que  esto provoca, que presentaremos en la presente investigación.

Los autores

ÍNDICE

AGRADECIMIENTO        4

DEDICATORIA        5

RESUMEN        6

ABSTRACT        7

INTRODUCCIÓN        8

ÍNDICE        9

CAPÍTULO I:        PLANTEAMIENTO METODOLÓGICO        11

1.1        DESCRIPCIÓN DE LA REALIDAD PROBLEMÁTICA        11

1.2        DELIMITACIONES DE LA INVESTIGACIÓN        11

1.2.1   Delimitación Espacial        11

1.2.2   Delimitación Social        11

1.2.3   Delimitación Temporal        11

1.2.4   Delimitación Conceptual        12

1.3        PROBLEMA DE LA INVESTIGACIÓN        12

1.3.1 Problema General        12

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