ENSAYO SOBRE LA HIGIENE

LA HIGIENE EN LA I.E “4D”[pic 1]

La higiene es un conjunto de acciones que las personas llevamos a cabo para evitar contraer enfermedades e infecciones por factores externos del entorno en que nos desarrollamos, entre estas acciones se priorizan el aseo, limpieza y cuidado de nuestro cuerpo ya que de forma general nos ayuda a tener una buena salud y una mejor calidad de vida. Entonces en base a esta definición podemos identificar que en el contexto de nuestra I.E “4 de diciembre”  la mayoría de alumnos no lleva una adecuada higiene personal ya que vemos como asisten al plantel con el rostro y mano sucias, las uñas largas el cabello grasoso y como después de hacer deporte no se asean ni se lavan lo cual provoca que en un salón cerrado sus cuerpos empiecen a emanar olores desagradables causados por el sudor, lo cual claramente afecta la buena convivencia entre compañeros y docentes, además de que supone un riesgo para la salud de aquellos alumnos que no llevan una higiene personal adecuada. Considero que la higiene personal en nuestra I.E debe ser considerada como algo importante y se debe trabajar articuladamente tanto alumnos, padres de familia y docentes para que a través de charlas, campañas y demás estrategias toda la comunidad educativa tome conciencia y mantenga una buena higiene personal que beneficie a todos.

La higiene personal debe ser considerado como algo muy importante debido a que genera muchos beneficios tanto a nuestra salud física, psicológica y social y deben ser priorizadas aún más en los jóvenes y adolescentes, esta idea ha sido respaldada por muchos expertos a lo largo de los años  como por ejemplo la Doctora Emma López Coordinadora del departamento de Prevención y Promoción de la Salud  quien menciona que “El aseo debe ser cuidadoso y diario aún más en la adolescencia e infancia, en donde las funciones del cuerpo cambian, produciendo mas cantidad de sudor, grasas y perjudica la salud”, lo cual es totalmente cierto ya que como sabemos en la etapa de la pubertad y adolescencia nuestro cuerpo experimenta diversos cambios tanto hormonales y físicos lo cual aumenta las probabilidades de la presencia del mal olor, hongos y grasas por lo que es muy importante que todos los jóvenes adquieran y estimulen buenos hábitos de higiene y se mantengan muy bien aseados para poder desarrollarse adecuadamente en su entorno social..

Los hábitos de higiene engloban una serie de diversas actividades con la que ya estamos familiarizados como los baños diarios, el lavado de dientes 3 veces al día, lavado de pies, etc. y cada uno de ellos está orientado al cuidado de una determinada parte de nuestro cuerpo y a la prevención de cierto tipo de enfermedades e infecciones, por ejemplo la importancia de un hábito de baño continuo radica en la prevención de pediculosis, caspa e infecciones de la piel como la sarna, el lavado de dientes ayuda a combatir la caries y previene la sensibilidad dental, el lavado de pies evita el mal olor y la aparición de hongos, etc. Y lo mismo sucede con la infinidad de hábitos de higiene, cada una de ella de alguna u otra forma contribuye a mantenernos sanos en el ámbito físico al mismo tiempo que refuerza nuestro sistema inmunológico y previene el contagio de enfermedades.

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