La Importancia De Alimentación Adecuada Para Los Adolecentes

La importancia de alimentación adecuada para los adolecentes

Es muy importante cuidar la salud ya que si no la cuidas puedes ocasionarte ciertas enfermedades que te podrían perjudicar el resto de tu vida y ms que nada hay que saber cuidarla a tiempo cuando eres un adolecente porque si la cuidas cuando eres joven tendrás una larga y muy feliz vida pero si no la sabes cuidar y solo acostumbras a tu cuerpo a malos alimentos puede ser peligroso porque no sabes el daño que te puede ocasionar ya que en ciertos casos puede llegar a ser muy grave y mucha gente a muerto por culpa de no cuidar de su salud, a nadie le gustaría ir con el doctor y oír que te diga tienes diabetes o cáncer porque te quedarías asustado con temor y no es bueno por eso hay que saber cuidarse, y no comer alimentos como fritos sodas y cosas así comida chatarra es muy malo para la salud y ahorita más que nunca es lo que consumen los jóvenes y no les importa en lo mas mínimo pero es mejor estar saludable comiendo frutas y verduras y también bebiendo agua.

Enfermedades más comunes en nuestro país ocasionadas por una deficiencia alimentaria:

Beriberi: enfermedad causada por una deficiencia en la dieta de vitamina B1. Se caracteriza por neuritis, atrofia muscular, mala coordinación, y con el tiempo parálisis. La muerte suele deberse a una insuficiencia cardiaca.

Anorexia nerviosa: enfermedad que se caracteriza por el miedo intenso a ganar peso y por una imagen distorsionada del propio cuerpo (dismorfofobia). Conduce a un grave adelgazamiento debido a una dieta exagerada y a un exceso de ejercicio. No se asocia con ninguna otra enfermedad orgánica previa. Se presenta habitualmente en adolescentes, especialmente en las mujeres

Bocio, enfermedad de la glándula tiroides caracterizada por un aumento de su tamaño que se visualiza externamente como una inflamación en la cara anterior del cuello.

Brucelosis: también denominada fiebre ondulante, es una enfermedad infecciosa causada por varias especies de bacterias del género Brucella, transmitida a los seres humanos por animales como las vacas, cerdos y cabras. La enfermedad se adquiere por contacto con animales infectados o al ingerir su leche. Esta afección se ha conocido con el nombre de fiebre de Malta, enfermedad de Bang, fiebre mediterránea y fiebre de las cabras. En los animales, la enfermedad puede producir esterilidad parcial, disminución de la producción de leche y abortos.

Cirrosis: enfermedad crónica del hígado que cursa con destrucción irreversible de las células hepáticas. La cirrosis es la fase final de muchas enfermedades que afectan al hígado. Se caracteriza por áreas de fibrosis (cicatriz) y muerte de los hepatocitos (células hepáticas).

Cólera, grave enfermedad infecciosa endémica en India y en ciertos países tropicales, aunque pueden aparecer brotes

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