No Tomar Las Cosas A La Ligera.

No tomar las cosas a la ligera.

Se llevó acabo el simposio de obesidad realizado por la universidad veracruzana donde se habló de las cifras y como han aumentado en los últimos 20 años, como es que se ha convertido esto en un problema nacional, y que habiendo pasado esto el gobierno debería orientar con políticas públicas, un ejemplo sería crear una alianza con chefs y sectores comerciales, tal sería el proyecto que desde hace tiempo tiene la Facultad de Nutrición “Las rutas de la gastronomía saludable” llevar este proyecto más allá, y que no solo se aplique en unos cuantos, para así evitar problemas como la hipertensión y obesidad que nos llevarían a una muerte súbita o una diabetes. Y es que la obesidad podría afectar hasta a nuestros recién nacidos, pues siendo una madre obesa no solo se arriesgan a un parto prematuro sino que también puede traer problemas secundarios al producto tanto en su metabolismo como a la misma madre presentado problemas perinatales.

Es importante y preocupante destacar que México cuenta con el mayor índice de obesidad y que la población que más lo padece son mujeres y niños, mujeres de 18 a 49 años y niños de entre los 5 y los 12 años, indudablemente la obesidad es el principal factor de riesgo que explica la pérdida de años saludables.

Siento que hablar de estos temas no debería ser solo dar números, cifras e información aunque claro es importante hacerlo, que hablar de estos temas es de suma importancia para la población, pues podríamos estar a tiempo de poner solución a ellos.

Pues bien sabemos que México tiene grandes con la obesidad especialmente Veracruz pero que así hacemos este tipo de eventos para hablar de estos temas, para plantear soluciones y trabajar en conjunto empezando ya desde este momento podríamos controlar el problema.

En mi opinión la solución debe estar desde casa, enseñar a los niños desde sus casas a llevar una buena alimentación, a fomentar en ellos la actividad física, yo propongo más espacios deportivos pero no solo crearlos sino también promover su uso, por ejemplo en Colombia están los espacios deportivos pero también hay instructores de baile, aerobics, yoga, zumba o simplemente para aplicar rutinas de ejercicio cardiovascular y son totalmente gratis, otra opción serian campos deportivos para futbol o beisbol crear equipos y con ello torneos que incentiven a la población por ganar algún premio y con ello activarse físicamente.

Aplicar proyectos nutricionales en escuelas, pero no solo enseñar a los niños sino también a los padres para aplicarlo con los hijos pequeños esos que aún no asisten a la escuela y para que los mismos padres lo lleven a cabo ya que ellos son quienes enseñan a sus hijos sus hábitos alimenticios.

Lograr que la obesidad se controle o erradique y con ello todas las enfermedades que de ella derivan depende de todos y no

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