PLANEACIÓN DE FÚTBOL

GRUPO: EDAD DE LOS PARTICIPANTES:

7-15 AÑOS INSTRUCTOR: FRANCIS LISSETTE VILLANUEVA VEGA HORARIO: SABADOS

9:00-11:00

13:00-15:00

15:00-17:00

AULA: TEMAS: • SUPERFICIE DE CONTACTO.

• CONTROL DEL BALÓN Y PASES.

• TRABAJO DE ARQUEROS.

• REMATE (TIRO). DURACIÓN DEL CURSO: 2 HRS POR SESIÓN.

OBJETIVO: FORMAR A TRAVÉS DE LA ENSEÑANZA DEL FUTBOL, NIÑOS PARA QUIENES LA PRÁCTICA DEPORTIVA SE TRANSFORME UN HÁBITO DE VIDA, QUE CONOZCAN Y EJECUTEN EN BUENA FORMA LOS REQUERIMIENTOS TÉCNICOS Y REGLAMENTARIOS DE ESTE JUEGO Y LO DISFRUTEN. HABILIDADES A DESARROLLAR: • SOCIALES

• MOTRICES

• SUPERACIÓN PERSONAL

• TÉCNICOS

SECUENCIA DIDÁCTICA

SEMANA 1 1 • BIENVENIDA A LOS PARTICIPANTES AL POLIFORUM DIGITAL EN LA CANCHA DE FÚTBOL

• DINAMICA DE PRESENTACIÓN. LA PAPA SE QUEMA

TEMA: SUPERFICIE DE CONTACTO.

• OBJETIVOS ESPECIFICOS:

CONOCIMIENTO DE LAS AREAS DE LA CANCHA, REGLAMENTO, ZONAS DEL CUERPO QUE PUEDEN ENTRAR EN CONTACTO CON EL BALÓN.

1. PARTE INICIAL:

CALENTAMIENTO PREVIO: JUEGOS DE INTEGRACIÓN. ADECUACIÓN DE LA DINAMICA EL BARCO SE UNDE, TROTE SIN FORMACIÓN Y DESPUES FORMAN GRUPOS, PAREJAS, TRÍOS, CUARTETOS, ETC.

2. PARTE PRINCIPAL:

TRABAJO FISICO:

ACTIVIDADES:

JUEGOS DE VELOCIDAD EN PAREJAS, PERSECUCIÓN SIN BALÓN. A LA ORDEN DEL PROFESOR EL PERSEGUIDO SE TRANSFORMA EN PERSEGUIDOR.

TRABAJO INDIVIDUAL DE VELOCIDAD EN ZIGZAG. ENTRE CONOS DISPUESTOS EN FORMA PARALELA.

TRABAJO TECNICO:

ACTIVIDADES:

FORMAR PAREJAS Y LANZAR EL BALÓN:

*ESTATICO, A RAS DEL PISO.

*EN MOVIMIENTO, A MEDIA ALTURA Y A RAS DEL PISO.

*ESTATICO, A MEDIA ALTURA Y EN MOVIMIENTO.

*EN MOVIMIENTO, PARAR EL BALÓN, LEVANTARLO Y PASARLO A MEDIA ALTURA.

3. PARTE FINAL:

JUEGO:

FUTBOL LIBRE: SE FORMARAN 2 EQUIPOS. DOS TIEMPOS DE 15 MINUTOS CON 10 DE DESCANSO.

ESTIRAMIENTO:

EJERCICIOS DE VUELTA A LA CALMA. ELASTICIDAD Y FLEXIBILIDAD.

ANÁLISIS POR PARTE DEL PROFESOR Y PARTICIPACIÓN DE LOS ALUMNOS. 20 MIN

10 MIN

10 MIN

30 MIN

40 MIN

10 MIN

SEMANA 2 2 • BIENVENIDA A LOS PARTICIPANTES.

TEMA: SUPERFICIE DE CONTACTO.

OBJETIVOS ESPECIFICOS:

CONOCIMIENTO DE LAS AREAS DE LA CANCHA, REGLAMENTO, ZONAS DEL CUERPO QUE PUEDEN ENTRAR EN CONTACTO CON EL BALÓN.

1. PARTE INICIAL:

CALENTAMIENTO PREVIO: JUEGOS DE INTEGRACIÓN. ADECUACIÓN DE LA DINAMICA EL BARCO SE UNDE, TROTE SIN FORMACIÓN Y DESPUES FORMAN GRUPOS, PAREJAS, TRÍOS, CUARTETOS, ETC.

2. PARTE PRINCIPAL:

TRABAJO FISICO:

ACTIVIDADES:

JUEGOS DE VELOCIDAD EN PAREJAS, PERSECUCIÓN SIN BALÓN. A LA ORDEN DEL PROFESOR EL PERSEGUIDO SE TRANSFORMA EN PERSEGUIDOR.

TRABAJO INDIVIDUAL DE VELOCIDAD EN ZIGZAG. ENTRE CONOS DISPUESTOS EN FORMA PARALELA.

TRABAJO TECNICO:

ACTIVIDADES:

FORMAR PAREJAS Y LANZAR EL BALÓN:

*ESTATICO, A RAS DEL PISO.

*EN MOVIMIENTO, A MEDIA ALTURA Y A RAS DEL PISO.

*ESTATICO, A MEDIA ALTURA Y EN MOVIMIENTO.

*EN MOVIMIENTO, PARAR EL BALÓN, LEVANTARLO Y PASARLO A MEDIA ALTURA.

3. PARTE FINAL:

JUEGO:

FUTBOL LIBRE: SE FORMARAN 2 EQUIPOS. DOS TIEMPOS DE 15 MINUTOS CON 10 DE DESCANSO.

ESTIRAMIENTO:

EJERCICIOS DE VUELTA A LA CALMA. ELASTICIDAD Y FLEXIBILIDAD.

ANÁLISIS POR PARTE DEL PROFESOR Y PARTICIPACIÓN DE LOS ALUMNOS.

10 MIN

10 MIN

10 MIN

40 MIN

40 MIN

10 MIN

SEMANA 3 3 • BIENVENIDA A LOS PARTICIPANTES.

TEMA: CONTROL DEL BALÓN Y PASES.

• OBJETIVO ESPECIFICO:

EJECUTAR DE LA MANERA MAS COMODA LA PARADA DEL BALÓN.

ADQUIRIR EL GESTO TECNICO QUE PERMITA PASAR EL BALÓN CON EL EMPEINE O EL BORDE EXTERNO DEL PIE DE LA MANERA MÁS COMODA Y BENEFICIOSA PARA LOS ALUMNOS.

1. PARTE INICIAL:

CALENTAMIENTO PREVIO: JUEGOS DE CALENTAMIENTO. ESTIRAMIENTO Y MOVILIDAD CORPORAL.

2. PARTE PRINCIPAL:

TRABAJO FISICO:

ACTIVIDADES:

JUEGOS DE VELOCIDAD EN PAREJAS, PERSECUCIÓN SIN BALÓN. A LA ORDEN DEL PROFESOR EL PERSEGUIDO SE TRANSFORMA EN PERSEGUIDOR.

TRABAJO INDIVIDUAL DE VELOCIDAD EN ZIGZAG. ENTRE CONOS DISPUESTOS EN FORMA PARALELA.

TRABAJO TECNICO:

ACTIVIDADES:

TIPOS DE PASE EN PAREJAS. CANTIDAD QUE EL ENTRENADOR INDIQUE.

1) DE ACUERDO A LA DISTANCIA

- PASES CORTOS

- PASES LARGOS

- PASES MEDIANOS

2) DE ACUERDO A LA ALTURA

- PASE A RAS DEL SUELO

- PASE A MADIA ALTURA

- PASE POR ELEVACIÓN

3) DE ACUERDO A LA SUPERFICIE DE CONTACTO

- CON LA PARTE INTERNA DE PIE

- CON LA PARTE EXTERNA DEL PIE

- CON EL EMPEINE

- CON LA PUNTA

- CON EL TACO

. PARTE FINAL:

JUEGO:

FUTBOL LIBRE: SE FORMARAN 2 EQUIPOS. DOS TIEMPOS DE 15 MINUTOS CON 10 DE DESCANSO.

ESTIRAMIENTO:

EJERCICIOS DE VUELTA A LA CALMA. ELASTICIDAD Y FLEXIBILIDAD.

ANÁLISIS POR PARTE DEL PROFESOR Y PARTICIPACIÓN DE LOS ALUMNOS. 10 MIN

10 MIN

40 MIN

40 MIN

10 MIN

SEMANA 4 4 • BIENVENIDA A LOS PARTICIPANTES.

TEMA: CONTROL DEL BALÓN Y PASES.

• OBJETIVO ESPECIFICO:

EJECUTAR DE LA MANERA MAS COMODA LA PARADA DEL BALÓN.

ADQUIRIR EL GESTO TECNICO QUE PERMITA PASAR EL BALÓN CON EL EMPEINE O EL BORDE EXTERNO DEL PIE DE LA MANERA MÁS COMODA Y BENEFICIOSA PARA LOS ALUMNOS.

3. PARTE INICIAL:

CALENTAMIENTO PREVIO: JUEGOS DE CALENTAMIENTO. ESTIRAMIENTO Y MOVILIDAD CORPORAL.

4. PARTE PRINCIPAL:

TRABAJO FISICO:

ACTIVIDADES:

JUEGOS DE VELOCIDAD EN PAREJAS, PERSECUCIÓN SIN BALÓN. A LA ORDEN DEL PROFESOR EL PERSEGUIDO SE TRANSFORMA EN PERSEGUIDOR.

TRABAJO INDIVIDUAL DE VELOCIDAD EN ZIGZAG. ENTRE CONOS DISPUESTOS

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