Plan de sesion de futbol
Enviado por Dulce Maria Flores Osorio • 18 de Abril de 2018 • Práctica o problema • 396 Palabras (2 Páginas) • 148 Visitas
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TALLER DE FUTBOL
PLAN DE SESIONES.
LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA
SESIÓN DE ENTRENAMIENTO |
LUGAR | FECHA | SESIÓN Nº | HORA INICIO | TIEMPO | PERIODO | ||
B.I.N.E | 5/12/2017 | 1 | 13:00 | 120' | PRIMARIA | ||
OBJETIVO | Jugador en Rehabilitación | Materiales | |||||
Técnico | Golpeo de 1a. Pase, Recepción. | Ninguno | |||||
Táctico | Reconocimiento de cancha | Balones | |||||
Físico | Flexibilidad | Porterías Conos | |||||
Recreativo | Balón mano |
CATEGORÍA de 7 a 9 años | MAESTRO: |
CALENTAMIENTO: Lubricar articulaciones, estimulación aeróbica estiramiento flexibilidad | |
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SESIÓN DE ENTRENAMIENTO |
LUGAR | FECHA | SESIÓN Nº | HORA INICIO | TIEMPO | PERIODO | ||
B.I.N.E | 10/12/2017 | 2 | 13:00 | 120' | PRIMARIA | ||
OBJETIVO | Jugador en Rehabilitación | Materiales | |||||
Técnico | Golpeo de cabeza, muslo, empeine, pie a dos toques con Un juego de espacio reducido en equipos de cuatro. | Ninguno |
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Táctico |
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| Balones Poterias | ||||
Físico | Resistencia, velocidad, reacción |
| Conos | ||||
Recreativo | Futbol tenis |
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CATEGORÍA de 7 a 9 años | MAESTRO: |
CALENTAMIENTO: Lubricar articulaciones, estimulación aeróbica estiramiento flexibilidad | |
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SESIÓN DE ENTRENAMIENTO |
LUGAR | FECHA | SESIÓN Nº | HORA INICIO | TIEMPO | PERIODO | ||
B.I.N.E | 11/12/2017 | 3 | 13:00 | 120' | PRIMARIA | ||
OBJETIVO | Jugador en Rehabilitación | Materiales | |||||
TÉCNICO | Golpeo de a un toque en espacio reducido | Ninguno |
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TÁCTICO | Recorridos en base a cada una de sus posiciones. |
| Balones | ||||
FÍSICO | Resistencia, velocidad |
| Conos Ligas Estacas | ||||
RECREATIVO |
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