Procedimiento

Procedimiento:

Analizare mis respuestas obtenidas en el test de hábitos de estudio.

Para ser honesto cuento con muy malos hábitos de estudio ya que me distraigo fácilmente o doy más importancia a otras cosas en el momento de estudiar. A pesar de esto cuento con algunas técnicas de estudio que me han ayudado a lograr aprender y comprender lo que he estudiado.

Uno de las técnicas que implemento es colocarme en un lugar tranquilo y cómodo, utilizo piezas de música clásica para ambientar el lugar, aparte que mientras estudio hago asociaciones con la música así antes de un examen al escuchar estas piezas, la información de lo que he aprendido esta más clara y es más fácil recodarla.

Resultados:

La distracción

Dificultades en la atención:

• Sólo un pequeño número de adultos advierte dificultades en su atención. Esto se debe a que quienes padecen el problema, han sido siempre dispersos y no ven en su conducta algún desorden de importancia; por ello, una tendencia pronunciada a la distracción, al olvido, al error repetido, a perder cosas, a no recordar lo que acaban de leer, a necesitar preguntar varias veces lo mismo, a evitar sistemáticamente toda lectura que no sea de su interés específico, a dormirse rápido ante hechos que no interesan directamente, son las típicas personas que pueden padecer un problema en la atención.

• Estas personas buscan inconscientemente ocuparse en trabajos que no supongan el uso prolongado de la atención. Sin embargo, aun dedicándose a éstas actividades de poca atención y concentración, advierten una clara dificultad para conseguir el mínimo de concentración suficiente para mantener una actividad cualquiera: charla de café, conversación con clientes, leer el diario, etc.

• Suelen pasarla bien cuando están solos.

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