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Tarea: Gasto energético


Enviado por   •  12 de Diciembre de 2022  •  Tarea  •  994 Palabras (4 Páginas)  •  112 Visitas

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Tarea: Gasto energético

1. Determinar el requerimiento energético de un jugador de fútbol, cuyos datos son: Edad 23 años, peso 95 kg., TMB= 2250 kcal/día; 94 kcal/hora; 1.6  kcal/minuto

Actividad

Costo Eº

(veces TMB)

Dedicación diaria

(Hrs.      -      Min.)

Gasto Energético

Kcal/día

Dormir

1.0    x     TMB

08           -            00

Jugar fútbol

6.6    x      TMB

03           -            30

Social, casa

3.0    x      TMB

04           -            45

Tenis

5.0    x      TMB

01           -            00

Caminar

3.2    x      TMB

01           -            45

Vig. o requ. mínimo

1.4    x      TMB

05           -            00

TOTAL

24           -            00

F.A.

2. Determinar el requerimiento energético de una Bailarina, cuyos datos son: edad 17 años, peso 48 kg., estatura  1.55m., TMB=

Actividad

Costo Eº

(veces TMB)

Dedicación diaria

(Hrs.       -        Min.)

Gasto Energético

Kcal/día

Dormir

               x       TMB

08           -            00

Gimnasia

5.0        x       TMB

04           -            15

Estudiar sentada

1.4        x      TMB

03           -            00

Caminar lentamente

            x      TMB

02           -            45

Vig. o requ. mínimo

1.4       x      TMB

06            -           00

TOTAL

24           -            00

F.A.

3. Determinar el requerimiento energético de una ama de casa, cuyos datos son: edad 28 años, peso 58 kg., TMB= 1400 Kcal/ día; 58 Kcal/hora; 1 Kcal/minuto.

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