Toma el control de ti mismo

TOMANDO EL CONTROL DE MI MISMO

Experimentare emociones nunca es malo, al contrario, esto confirma nuestra naturaleza humana; el problema es cuando estas se salen de control o cuando nos sometemos y permitimos que estas nos dominen. si dejamos que esto suceda, con toda seguridad entraremos en conflicto no solo con los demas, sino con nosotros mismos.

habra ocaciones en que cualquiera considere que vale la pena experimentar dolor, ansiedad o temor.

Existe toda una gama de emociones que paralizan al ser humano, la paralizacion puede oscilar entre la inaccion total y las pequeñas deciciones, como cuando te enojas haces o dices cosas que en realidad no sientes es por que estas paralizado.

La paralizacion es un estado que inmmoviliza y que imposibilita a una personaque funcione en el nivel que desearia funcionar. casi todas las emociones consideradas como negativas paralizan y esto es ya motivo suficiente para eliminarlas de tu vida.

casi todos los seres humanos creemos que somos incapaces de controlar la ira, el miedo, el odio el extasis o la alegria ya que estos estados simplemente nos socorren. bueno, esto no es mas que una gran mentira que empezamos a escuchar de niños y que, por desgracia la mayoria creyo.

Lo que pensamos es una "exclusiva", nadie puede pensar por otro ni meterse en cabeza ajena. Solo tu puedes controlar tu cerebro y decidir si cambias, compartes o conservas los pensamientos. ademas, nadie puede tener emociones sin antes haber experimentado un pensamiento. sin cerebro no se tendria la capacidad de "sentir".

DIFERENTES ESTILOS DE VIDA

¿A CUAL PERTENECES TU?

En el mundo humano encontramos las mismas pautas de conducta que entre los animales; asi, tambien hay seres humanos que huyen, luchan y se ocultan.

Los que huyen: estas personas siempre estan dispuestas a correr ante el peligro; cualquier riesgo es demasiado para ellas. son temerosas y aprensivas; no soportan hacerle frente a los problemas.

Los que luchan: son competidores tenaces, impulsivos y agresivos que siempre estan listos para luchar. les cuesta mucho controlar sus emociones, pues por su temperamento extremosos se arriesgan sin necesidad.

Los que ocultan: Sus emociones los dominan a tal grado que prefieren meterse en un caparazon a semejanza de la tortuga y deja que la vida transcurra sin arriesgarse ni asomar la cabeza. sus propias emociones los llenan de panico, y el temor de no saber controlarlas hace que las depriman de modo que pareceria que jamas se emocionan, cosa total mente falsa, pues lo que sucede es que estan atrapadas en sus propias emociones.

LAS EMOCIONES POSITIVAS

Les llamamos emociones positivas a las que causan bienestar, son agradables y producen en quienes las experimentan placer y gozo. estas son las emociones que debemos elegir siempre, por wue se convierten en pequeños motores de la existencia humana. Al igual que puede elegir deshacerme de las emociones negativas tambien puedo elegir dar rienda suelta de emociones positivas.

La alegria y la felicidad: La alegria es una emocion, causada por algo que esta relacionado con sucesos o experiencias del presente y que se manifiestan, por lo general, con signos exteriores.

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