Autoestima

Características de alta y baja autoestima

Definición de alta y baja autoestima

El concepto de autoestima es la idea que tenemos sobre nosotros mismos.

Autoestima: Definición

significa:

• Confianza

• Una razonable o un justificable sentido de valor o importancia hacia uno.

• Un frecuente injustificado sentimiento de estar satisfecho con uno mismo o con una situación o logro.

• Gran Fe en uno mismo y sus habilidades

Se ligan al orgullo, satisfacción personal y confianza.

La autoestima es la idea que tenemos sobre nosotros mismos. Es cuanto nos valoramos.

Alta autoestima

• Seguro acerca de quién es y seguridad en sí mismo.

• Capaz de tener intimidad en sus relaciones.

• Capaz de mostrar sus verdaderos sentimientos.

• Capaz de reconocer sus propios logros.

• Habilidad de perdonarse y perdonar a los demás.

• Personas que le dan la bienvenida a los cambios.

Autoestima baja

• Inseguridad acerca de quién es usted y falta de confianza en usted mismo.

• Problemas de intimidad en relaciones.

• Esconder los verdaderos sentimientos.

• Inhabilidad de premiarse a usted mismo por los logros.

• Inhabilidad de perdonarse a usted mismo y a los demás.

• Miedo al cambio.

Para establecer una verdadera autoestima nosotros debemos concentrarnos en nuestros éxitos y olvidarnos de nuestros fracasos y negatividades en nuestra vida.

Las características de una persona con autoestima baja son diversas:

• Las personas con baja autoestima tienen una mayor tendencia a la depresión

• Las personas con baja autoestima no se sienten seguras de si mismas.

• Tienen miedo de expresar sus gustos u opiniones

• Las personas con baja autoestima son mucho más vulnerables y suelen tomarse a mal cualquier crítica o queja hacia su persona

• Las personas con baja autoestima tienen mayor dificultad para relacionarse con los demás.

• Las personas con baja autoestima sienten una gran necesidad de ser aceptados por los demás ya que no se aceptan a sí mismas.

• Las personas con baja autoestima, tienen miedo de arriesgarse por miedo a fracasar.

• Tienen menos probabilidad de lograr lo que se proponen porque siempre están pensando de antemano que no lo lograrán.

• Las personas con baja autoestima suelen dejarse atropellar por los demás o ser maltratados por miedo a resistirse y quedarse solos.

• Les cuesta expresar sus sentimientos.

• Suelen creer que siempre los demás están por encima de una o uno,

• Tienen mayor dificultad para enfadarse con las demás personas por miedo a que la otra persona “no acepte el enfado”.

• Pueden

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