Coaching Personal

¿Qué es Coaching Personal?

El Coaching Personal (Life Coaching) es aquel que se dedica de forma particular a ayudar a personas en sus vidas y a alcanzar objetivos personales diversos. Los Coaches más

Prósperos se enfocan en un perfil y objetivos concretos, con los que más se sienten

Afines, y pueden compaginarlo con otras técnicas de ayuda o terapias. Su estructura suele

ser la de una consulta privada.

Los beneficios que puedes obtener del coaching personal son:

• Mayor desarrollo personal

• Mejor calidad de vida

• Mayor satisfacción laboral

• Cambio de orientación profesional

• Clarificación de opciones para la toma de decisiones

• Aumento de la confianza y el valor, mejora de la asertividad

• Fortalecimiento de la autoestima

• Búsqueda de un mejor equilibrio entre las distintas áreas de la vida (laboral, familiar, ocio, vida social, salud)

• Mejoramiento de las finanzas y del éxito profesional

• Mejor gestión del tiempo

• Focalización

• Alcance de metas postergadas

• Establecimiento de prioridades necesarias para alcanzar las metas

• Mejoramiento de la comunicación y de los vínculos con los demás, con total apoyo, estímulo y retroalimentación del coach

• Apoyo en proyectos personales o de negocio

Acompañamiento a micro emprendedores

• Diseño de planes de acción

• Reorganización de la vida personal ante cambios por divorcio, viudez, crecimiento de los hijos, jubilación.

• Inserción de la mujer en el mercado laboral

• Iniciación de carrera o elección vocacional, para jóvenes y adultos

¿Un coach motiva a la persona?

Es la propia persona la que ya tiene que estar motivada para desarrollarse y la que tiene que creer que puede llegar a ser más feliz. El coach la motiva y anima en sus momentos difíciles. Lo que hace es canalizar esa motivación para que se convierta en un trabajo productivo. Primero se establecen las metas que se quieren conseguir, se analiza la realidad actual y se empieza a trabajar en el plan de acción para alcanzarlas.

¿Y qué pasa si la persona no consigue alcanzar sus metas?

El coaching es un proceso que requiere tiempo. Conviene analizar todas las opciones que surgen en cada sesión y la conveniencia o no de llevarlas a cabo, las opciones alternativas y el grado de satisfacción de la propia persona al tomar la decisión de cambiar una actitud o poner en marcha un nuevo proyecto. Ese es el modo en el que conjuntamente se siente que la persona se está desarrollando como desea o no. Si en el proceso la persona cree que su meta inicial ya no le satisface, es ella quien la cambiará o adaptará a la nueva situación.

¿A quién se dirige?

A todas las personas que quieren mejorar su calidad de vida, su liderazgo personal y sus relaciones interpersonales.

A las personas que quieren realizar un cambio personal o profesional.

A las personas, jóvenes y adultas, que quieren iniciar una carrera y/o priorizar una elección vocacional.

A las personas aquejadas de dificultades en la salud por padecimientos crónicos.

A las personas que han sufrido pérdidas: divorcios, muertes.

¿Para qué sirve el Coaching personal para profesionales ?

Todos hemos vivido momentos en los que no nos sentimos satisfechos con la situación en la que nos encontramos en el terreno profesional y que nos gustaría cambiar.Por ejemplo, cuando empezamos a plantearnos buscar un nuevo trabajo, cuando tenemos que dirigir un equipo que no alcanza el nivel de desempeño necesario, cuando nos ofrecen un ascenso y pensamos que nos falta desarrollo en algunas competencias claves para el puesto, cuando no sabemos qué más hacer para captar clientes, cuando tenemos problemas de comunicación con personas, equipos o departamentos determinados, cuando sentimos que nuestros jefes o subordinados no aprecian lo que hacemos, cuando reflexionamos sobre la posibilidad de un cambio de profesión, cuando queremos un aumento de sueldo y no sabemos cómo abordar la conversación para pedirlo o simplemente cuando decidimos que es hora de mejorar algunas de nuestras habilidades para desplegar todo nuestro potencial. Las posibilidades son infinitas.

Al sentirnos así lo lógico es pensar qué podemos hacer para cambiar ese estado, cómo transitar el camino entre la situación actual que nos produce insatisfacción y la situación futura que imaginamos y que tanto deseamos. Y sobre todo, qué pasos tenemos que dar para llegar a ella. Es entonces cuando el coaching tiene todo el sentido del mundo, porque permite tomar conciencia del camino a seguir para abandonar ese estado de insatisfacción, de los pasos necesarios para tener éxito y de cómo y cuándo darlos.

ESTIMADA SUSY,

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¿Cuál es la historia del Coaching?

La historia del Coaching comenzó a moldearse hace miles de años en la antigua Grecia y uno de sus precursores fue, nada más ni nada menos que, Sócrates. El filósofo utilizaba con sus discípulos un método, que promovía el empleo del diálogo para llegar al conocimiento.

Se sentaba a conversar con ellos y, a punta de hacerles preguntas, al final lograba sacar a relucir los conocimientos que tenían dentro. De forma muy romántica, lo bautizó Mayéutica, que en griego significa partera, para simbolizar que él también ayudaba a dar a luz. En su caso no a un niño, sino a la verdad que hasta ese momento había permanecido oculta.

Ese mismo método es el que los coaches usamos para ayudarte a descubrir las respuestas que están en tu interior. Al fin y al cabo tú conoces mejor que nadie tus asuntos y un coach solo te sirve de medio para exteriorizar las respuestas.

La segunda aparición en la historia, fue a mediados de los años 70 cuando Timothy Gallwey –un Coach deportivo- se dio cuenta de que el peor enemigo de un deportista era su propia mente, y desarrolló una serie de libros para ayudarlo a superar bloqueos y obtener así un mayor rendimiento.

Desde el comienzo el método mostró resultados sorprendentes y comenzaron a florecer escuelas deportivas bajo la licencia de su obra, llamada

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