Los hábitos insanos

Actualmente vivimos en una sociedad donde los adolescentes tienden con facilidad a los hábitos insanos (fumar, beber alcohol, drogas…) que añadido al sedentarismo precoz, estropea la salud de nuestra juventud. La principal causa por la que los adolescentes practican deportes, no es por el placer intrínsico que conllevan, ni por el hecho de ser beneficioso para la salud, el joven de hoy que realiza ejercicio físico lo hace basándose en la competitividad y en la mayoría de los casos con el objetivo de ser una figura en ese deporte, ganar mucho dinero (este aspecto se ve fomentado por diversos factores: medios de comunicación, publicidad, opinión de los padres y una pobre educación deportiva en valores). Sin duda una de las soluciones más eficaces es instaurar en adolescentes hábitos saludables como la actividad física que sirvan de factor protector a este problema.

El deporte o actividad física moderada se constituye en un elemento clave en la prevención de la mayoría de las enfermedades más frecuentes de nuestra sociedad. Es tal la importancia de su desarrollo que consideramos fundamental la implicación de todos los factores sociales en un intento de motivar a la población infantil y adolescente en la consecución del hábito del deporte el cual debería mantenerse en el tiempo de la edad adulta y no ser abandonado en la pubertad, adolescencia, hecho frecuente y cotidiano en nuestros días.

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