PNI: Estrés positivo y negativo
Positivo | Negativo | Interesante |
- Podemos aprovechar el cambio del estrés negativo en positivo.
- El estrés ayuda a hacer las cosas más rápido y con dedicación.
- Los niveles de estrés más bajos son más fáciles de controlar.
- Es posible utilizar el estrés para mejorar en la escuela y el trabajo.
| - Al hacer las cosas más rápido se podría hacer algo mal.
- Se pierde tiempo en ejercicios para usar el estrés en beneficio.
- Durante el estrés no podemos soportar el ruido.
- Es fácil obtener estrés en épocas con mucho trabajo.
- El estrés crónico es difícil de vencer.
- Se pierde un funcionamiento normal al tener estrés.
- Pueden haber cambios muy profundos en el cerebro y otros sistemas del cuerpo.
- Hay cambios en el factor social, sentimental, económico y hasta cognitivo.
| - Existen millones de actividades para controlar el estrés.
- Todos alguna vez en la vida hemos experimentado el estrés.
- Hay gente que se estresa por todo en la vida
- Las causas principales del estrés son:
- La escuela
- El trabajo
- La familia
- La economía, etc.
- No se puede acabar el estrés
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