ClubEnsayos.com - Ensayos de Calidad, Tareas y Monografias
Buscar

Acondicionamiento Fisico


Enviado por   •  21 de Julio de 2014  •  385 Palabras (2 Páginas)  •  411 Visitas

Página 1 de 2

ACONDICIONAMIENTO FÍSICO

CULTURA FÍSICA

Presentado por: DENNIS JULIANA MATEUS SAENZ

Presentado a: YEISSON ALEJANDRO SALINAS ARÉVALO

TECNOLOGO “CONTABILIDAD Y FINANZAS (68295-2)”

SERVICION NACIONAL DE APRENDIZAJE – SENA

16 de mayo de 2014

3. ESTRUCTURACION DIDACTICA DE LAS ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE

3.1. Actividades de Reflexión Inicial

1. ¿De acuerdo a sus vivencias, describa con sus propias palabras calidad de vida y susténtelo?

La calidad de vida es un concepto utilizado para evaluar el bienestar social una persona frente a la sociedad donde vive o se desenvuelve. El término lo utilizamos en contextos alusivos a la salud, educación, sociología, política, religión etc. No debemos confundirlo con el concepto de estándar o nivel de vida, que se basa principalmente en los ingresos individuales o del núcleo familiar.

Podemos agregar que calidad de vida no solo la evaluamos de acuerdo a los ingresos o el empleo, sino, que va más allá, y tenemos en cuenta elementos tales como: ambiente físico y arquitectónico, salud física y mental, educación, recreación y pertenencia o afinidad social.

Para concluir calidad de vida es la armonía en nuestra vida, de las diferentes ares de nuestro ser como persona viviente y social (áreas como la salud, las relaciones, área laboral, nuestras finanzas, nuestra conexión espiritual).

2. ¿Cuáles actividades físicas te gustan y cuales practica regularmente?

Las actividades físicas que me gustan son el fútbol, nadar, caminar y el ciclismo. Las actividades que practico regularmente son nadar y caminar.

3. En una gráfica represente el paralelo de una persona que realiza actividades físicas y una persona que no las realiza.

REALIZA ACTIVIDADES FÍSICAS NO REALIZA ACTIVIDADES FÍSICAS

Prevención de enfermedades como Diabetes, Síndrome Metabólico y cardiopatías La proporción de grasa es cada vez ma

Leer Ensayo Completo

Suscríbase

yor en relación con los demás tejidos

Aumento de las defensas por lo que disminuye el riesgo de padecer infecciones Disminución de las fibras musculares esqueléticas y del peso de los músculos con decrecimiento de la fuerza muscular por sobre la magnitud normal.

Fortalece el sistema muscular y óseo Disfunciones orgánicas, tales como : estreñimientos, várices, propensión a la inflamación de los órganos abdominales , sensación de fatiga

Mejora habilidades como fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia Disminuyen las funciones de las glándulas endocrinas, particularmente las suprarrenales.

A nivel cognitivo mejora el desempeño, concentración

...

Descargar como (para miembros actualizados) txt (3 Kb)
Leer 1 página más »
Disponible sólo en Clubensayos.com