La medicina del trabajo es por su naturaleza, uno de los sectores de la actividad sanitaria más importante para la prevención. Esta, ha nacido no solo para verificar el estrado de gravedad provocado por factores laborales, sino también para prevenir la aparición de enfermedades a causa de las condiciones ambientales en las que se trabaja. Es pues, objeto de la medicina del trabajo impedir que un trabajador que manifiesta problemas de salud se pueda encontrar en condiciones de trabajo que le perjudiquen. Desde este punto de vista, la ley confía al médico del trabajo (médico competente) deberes de primordial importancia a señalar al empresario, como indicar los riesgos presentes o de cuales es necesario protegerse para evitar que los trabajadores enfermen. La medicina del trabajo tiene gran importancia en los sectores de la industria de transformación y en la agricultura y en su desarrollo en todo el planeta, necesaria en la perspectiva de un futuro sostenible.
¿Peligroso, antihigiénico–Porque? ¿Variado-Monótono, al aire libre?
Según el estudio, se estima que cada año más de nueve millones de estadounidenses son hospitalizados innecesariamente. Cada año, aproximadamente entre siete a ocho millones de personas son operadas o sometidas a procedimientos invasivos. También se refleja la emisión de una increíble cantidad de 20 millones de recetas médicas innecesarias de antibióticos para tratar infecciones VIRALES menores. Esto es solamente la punta del iceberg. A pesar de esta abrumante cantidad de información recopilada, la industria de la medicina en los EE.UU. sigue funcionando como si nada. Otras opciones más prácticas, seguras y ya probadas como la medicina natural holística y las técnicas de limpieza del cuerpo utilizadas para evitar y tratar enfermedades leves son rechazadas o anexadas a la fuerza por las entidades regulatorias que han hecho todo lo que han podido para monopolizar y explotar el sistema de atención de salud. Estar en un hospital no es precisamente la cosa más agradable, pero a los estudiantes nos emociona trabajar ahí. Ese es el momento para poner en práctica los conocimientos que tienes, al principio da miedo, pero puede ser que descubras para lo que realmente eres bueno. Eso sí, todo lo que hagas es bajo tu responsabilidad, y lo que no, también. Trata de hacer equipo con los demás, aprovecha el tiempo, aprender a hacer un diagnóstico rápido del paciente con tan solo verlo... Eso será de muchísima ayuda más delante. Trata de llevar una buena relación con todo el personal que conozcas. Sin importar cuál de los estudios se acerque más a la realidad, es indudable que unos minutos en el medio de la naturaleza, lejos del caos de la ciudad, tienen el poder de transportarnos de una vida llena de estrés a un momento relajante y personal. Tómate unos minutos en el día o, por qué no, un día a la semana para consentir a tu cuerpo, renovar las energías y respirar aire puro. Desde hace unos años los japoneses practican una saludable práctica llamada “shinrin yoku”. Shinrin yoku significa baño de bosque. Consiste en pasearse simplemente en un bosque poniendo atención en todo lo que nos rodea, los olores, los sonidos, el canto de los pájaros. Más que un paseo shinrin yoku es una forma de meditación. Más allá de la evidencia de los beneficios para nuestra salud el hecho de caminar por un bosque trae poco a poco una sensación de bienestar total. En Japón se han interesado por ese vínculo particular que se crea entre el hombre y la naturaleza mientras practica “shinrin yoku”. Frente al éxito de esta práctica una serie de estudios se han llevado a cabo con el fin de medir los beneficios reales para nuestra salud. Estos estudios muestran el efectos anti estrés de estos paseos así como sus beneficios sobre nuestras defensas naturales: - Reducción de las hormonas del estrés, concretamente el nivel de cortisol en la saliva - Reducción de la adrenalina y norepinefrina, también hormonas relacionadas con el estrés - Disminución de la presión arterial y del ritmo cardíaco - Mejoramiento de las funciones inmunitarias por un aumento de las células NK o Natural Killers Aún más interesante es que estos efectos son atribuidos a lo que llaman “fitoncidas” compuestos orgánicos producidos por árboles y plantas. Algunos de estos “fitoncidas” se encuentran en los aceites esenciales, es el caso por ejemplo de los aceites esenciales extraídos de coníferos.
Este punto se pudo comprobar a través de otro estudio durante el cual se expuso a un grupo de voluntarios a los fitoncidas mediante aceites esenciales a través de un difusor. Al final del estudio los investigadores encontraron un aumento similar en los niveles de NK. Otro dato importante sacado de otro estudio mostró que el aumento de las células NK duró 30 días. Se concluyó que un paseo mensual por el bosque ayudaría a las personas a mantener altos niveles de células NK e incluso tener un efecto preventivo en la aparición y progresión del cáncer.
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