Analisis Preventivo De Lesiones Musco Esqueleticos

Análisis preventivo de lesiones musculo – esqueléticas

Klgo. Cristián Díaz Díaz

La buena postura es la base de un buen movimiento. En el trabajador la prevención de lesiones músculo-esqueléticas es básica. La posturología clínica permite detectar tempranamente las condiciones de los captores sensoriales que intervienen en la regulación de la postura, acercándonos a las causas que producen estas lesiones, las cuales se verían agravadas con el esfuerzo, con la realización inadecuada de tareas laborales, o con la permanencia en un puesto de trabajo mal diseñado.

La valoración postural del trabajador es global y utiliza análisis sistemáticos de alineación, funcionalidad y equilibrio de las cadenas osteo-musculares con herramientas cuantificadas y estandarizadas.

Es fundamental en la aplicación de programas preventivos y correctivos, en ergonomía nos sirve para identificar los riesgos personales del trabajador, así como también verificar sus alteraciones o desarreglos biomecánicos.

La Posturas laboralea nos ayudan a verificiar el Sistema Tónico Postural del trabajador, sistema que interviene en todas las acciones cotidianas y regula el equilibrio ortostático (bipedestación).

La Posturología es una herramienta ergonómica eficaz en la prevención de lesiones músculo esqueléticas, porque puede adaptar la condición física propia del trabajador a las condiciones ambientales, al equipo y a la organización en el que se ejecuta.

En resumen, nos permite auscultar, identificar, diagnosticar y tratar el STP desde una óptica complementaria a las tradicionales.

El objetivo del chequeo de las Paosturas laborales, considerándose como Evaluación de puesto de trabajo, atravéz de sus evaluaciones personalizadas; es el de obtener un perfil físico de riesgo individual laboral y prever la aparición de lesiones músculo-esqueléticas.

Las informaciones provenientes de los pies, ojos, vestíbulo y de los elementos somato sensoriales, son analizadas por el Sistema Nervioso y dan como resultado el ajuste de los músculos posturales, a fin de que el centro de gravedad del cuerpo sea mantenido lo más cerca posible a la posición correcta.

Cuando existe una información errónea por parte de los sensores y propioceptores de ojos, pies , vestíbulo y de los órganos encargados de la transmisión de datos al Sistema Nervioso, se produce un trabajo suplementario del organismo para restablecer el equilibrio, lo cual lleva a trastornos fisiológicos como cansancio crónico, fatiga, lumbalgias, cervicalgias y lesiones musculoesqueléticas severas. La postura ideal es aquella en la cual la organización del cuerpo se encuentra en buen equilibrio mecánico; las modificaciones con respecto a este equilibrio son visibles en los segmentos del cuerpo que perdieron su funcionalidad.

Cuando un individuo ejecuta sus tareas, es necesario que tenga su cuerpo en equilibrio para evitar que se presenten dolores, molestias e insuficiencias en los músculos, ligamentos, articulaciones, nervios, etc.

En la actualidad la prevención se entiende como un concepto técnico, en el que es necesario cuantificar el riesgo para compararlo con un valor admisible y concluir si la situación es tolerable.

Este concepto técnico lo realizan las Evaluaciones Posturales cuando emplea técnicas que permiten conocer y cuantificar las condiciones físicas en las cuales el trabajador realiza su tarea, ya que analiza como están alineados sus elementos óseos, establece si la fuerza muscular está equilibrada para ejecutar los movimientos requeridos en el puesto de trabajo, detecta si los sensores que llevan la información al cerebro para realizar un movimiento, lo están haciendo adecuadamente y si la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación del sistema músculo-esquelético mantienen condiciones de excelencia e integridad.

Resumiendo el análisis de la postura en Ergonomía considera:

• La alineación biomecánica y las características antropométricas

• La orientación espacial de las unidades o zonas corporales

• Posición relativa que tienen entre sí varios segmentos anatómicos

• Actitud postural y equilibrio asumida por el individuo durante las actividades laborales

• La eficiencia y balance de las cadenas musculares durante estas actividades

El riesgo individual laboral permite:

• Analizar y registrar los desequilibrios de postura que tiene el trabajador cuando está en bipedestación.

• Cuantificar los déficits o trastornos de apoyo plantar que tiene el individuo y como éstos influyen en su equilibrio y en la ejecución de la tarea.

• Analizar las condiciones de flexibilidad de columna vertebral y de los elementos anatómicos que intervienen en esta condición.

• Determinar el equilibrio, coordinación y fuerza de las cadenas cinemáticas musculares y cuáles son las más solicitadas en su desempeño laboral.

• Implementar estrategias de ergonomía preventiva (programas de reeducación postural laboral) de acuerdo a los niveles de riesgo individual físico, para disminuir o eliminar las causas que los provocan.

El impacto de las Evaluaciones Posturales:

Permite predecir en que segmento se presentarán las lesiones

• No es invasiva

• Puede aplicarse en forma inmediata

• Es verificable directamente

• Psicológicamente positiva para el sujeto evaluado

• Requiere poca inversión

Métodos De Evaluación

Previo al análisis postural de un trabajador, se debe conocer el sitio de trabajo donde ejecuta sus tareas y realizar una observación directa.

Es importante también realizar una entrevista individual, con cuestionarios relativos al desempeño de sus tareas y tomar en cuenta las “incidencias críticas” tanto objetivas como subjetivas.

La investigación de hábitos cotidianos relativos a otras actividades que no sean las laborales como conducción, descanso, deportes practicados y otros.

Para realizar

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