Asignación sobre el tema: Nutrición
Enviado por Ronnie Jackson02 • 4 de Agosto de 2022 • Ensayo • 306 Palabras (2 Páginas) • 55 Visitas
Asignación sobre el tema: Nutrición
Ronnie Jackson Lluberes 100666087
Usando como apoyo estos documentos señalados en los hipervínculos, las diapositivas y los manuales de BIO-017 (teoría)
1.Menciona las 5 características que debe tener una buena alimentación.
- Tiene que tener variedad en alimentos.
- Debe de tener comida balanceada, que las comidas estén en cantidades correctas.
- Porciones suficientes, para las necesidades de cada persona
- Tiene que ser inocua es decir comida saludable, que no tenga nada que nos dañe y nos enferme.
- Y tiene que ser adecuada con nuestros gustos, situación económica.
2. Apoyado (a) en el segundo documento, menciona que es la Diabetes mellitus y los daños que puede ocasionar.
--La diabetes mellitus se refiere a un grupo de enfermedades que afecta la forma en que el cuerpo utiliza la glucosa sanguínea. Se tiene diabetes mellitus cuando hay demasiada azúcar circulando en su corriente sanguínea. Si no tiene suficiente insulina, el azúcar se acumula en su corriente sanguínea, y tiene diabetes. Mucha azúcar en la sangre puede causar problemas en su cuerpo. Puede dañar sus ojos, riñones, nervios, piel, corazón y vasos sanguíneos. (problemas visuales).
3) Enumera los beneficios de ingesta de agua para los seres vivos
-El agua ayuda a que la sangre transporte oxígeno, ayuda a regular la temperatura de tu cuerpo, y el nivel de energía aumenta cuando el cuerpo está bien hidratado. Una hidratación adecuada ayuda a mantener lubricadas las articulaciones y los músculos.
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En el refresco: Tiene 105 Kcal por ración, no tiene nutrientes presentes.
Atún enlatado: Tiene 410 kcal por ración, tiene nutrientes como Fibra, carbohidratos, proteínas, grasa, Vitamina A, D y calcio. Nutrientes en mayor cantidad entre ellos está los carbohidratos y el colesterol.
Papitas Doritos: Tiene 220 kcal por ración, tiene nutrientes como los carbohidratos fibra, proteína, Grasa y sodio. Nutrientes en mayor cantidad entre ellos está la grasa y carbohidratos.
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