Biologia 1

La mayoría de los alimentos es comida chatarra por lo que no me ayuda en el cuerpo humano lo único fue que la energía aumenta, por lo que me alimento de grasa que a la vez son alimentos que aportan energía estos alimentos nos ayudan en que tengamos energía pero a la vez no ayuda en nada. A veces al no tener una dieta considerable podemos causar algunas enfermedades porque al cuerpo humano en lo que estamos haciendo es ingerir alimentos que no nos ayudan en nuestra salud hay que checar bien los alimentos si a la vez en qué función o que nos aportan a nuestro cuerpo. Estos alimentos a la vez hacen un daño al cuerpo que puede ser como la obesidad, que es causada por el ingerir alimentos de este tipo y no realizan alguna actividad.

Por la cual debo de ingerir menos estos tipos de alimentos para que tenga una buena nutrición en mi cuerpo, así podre ayudara mi cuerpo a alimentarme bien, hacer ejercicio a la vez previniendo enfermedades por lo que no estoy mencionando que no debemos ingerir comida chatarra si no que hay que limitarse. Por lo que el humano debe debe llevar por lo menos una dieta balanceada ya que como lo menciono las comidas como las papitas, chocolates, dulces ya que es lo que mayor mente se come en estos tiempos o comida rápida que es una de las mayores causas de la obesidad hay que preocuparnos nuestra salud ya que con los nutrientes de los alimentos depende las funciones que hace en el cuerpo humano. Hay que seguir las recomendaciones para una buena nutrición ver en la pirámide que grupos de alimentos nos ayudan y tratar de eliminar un poco de peso hasta llegar a nuestro peso normal por lo que ya tratare de dejar un poco la comida chatarra y alimentos que no hacen bien y checar su valor nutricional.

Nosotros como humanos tenemos varias enfermedades que por lo general nosotros las causamos muchas veces tenemos esa costumbre de no checar los alimentos y ni lo que comemos por lo que al momento de alimentarnos como con alimentos sucios o con microorganismos que a la vez ser virus un ejemplo de enfermedades causadas son las respiratorias por el simple hecho de no cubrirnos bien de los fríos que el cuerpo no soporta.

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