Biomecánica del deporte

República Bolivariana de Venezuela

Ministerio del Poder Popular para la Educación

Universidad Nacional Experimental “Rómulo Gallegos”

Maturín-Monagas

Sección 02

[pic 1]

[pic 2]

[pic 3][pic 4]

Diciembre, 2020

INTRODUCCIÓN

     Como introducción a la biomecánica se hablará un poco acerca de la misma, la biomecánica es una rama de la cinesiología, la cual se dedica principalmente al estudio del movimiento humano desde el punto de vista de las ciencias físicas. El entrenamiento físico surge en la época de la Grecia clásica, con la aparición de los primeros gimnasios alrededor del siglo VII antes de Cristo. Sobre el final de la Edad Media renacería el culto a la ciencia. Y, entre sus múltiples actividades, Leonardo Da Vinci sería uno de los pioneros de la biomecánica tal como la conocemos hoy. Da Vinci tomaría nota de los primeros trabajos de Aristóteles sobre las leyes de movimientos en humanos y animales, y los perfeccionaría. Ya en 1939, nace el libro “biomecánica de los ejercicios físicos” (de E.A. Kotilova) y fue a partir de ahí cuando el concepto biomecánico aplicado a la técnica deportiva empezó a implantarse en la docencia y  al deporte en sí. Es importante la biomecánica deportiva ya que esta nos ayuda a analizar y evaluar las destrezas y capacidades motrices, de manera que se aplique de forma eficiente una técnica o una adaptación buscando la mayor capacidad y rendimiento deportivo. Uno de los objetivos que siempre se deben tomar en cuenta son: Analiza la actividad o gesto deportivo y observar desequilibrios musculares que intervienen y tienen importancia en una actividad concreta o en el desarrollo de una capacidad. Valora y mide de forma cualitativa los movimientos directamente relacionados con la práctica deportiva. Con esto, determina y corrige los defectos de actuación deportiva y por tanto adaptar técnicas apropiadas para el correcto desarrollo y éxito deportivo. También, determina los factores de riesgo de lesión. A continuación, los puntos de investigación que nos concedieron el lograr realizar el presente trabajo.

DESARROLLO

1. ¿QUÉ ES LA BIOMECÁNICA EN EL DEPORTE?

      La biomecánica deportiva estudia los movimientos de los pacientes durante la actividad física con el fin de mejorar su rendimiento deportivo, prevenir lesiones, desarrollar técnicas de entrenamiento y diseñar accesorios, materiales y equipos de alto rendimiento, y establecer procesos de rehabilitación más eficientes y objetivos en personas enfermas o discapacitadas.[pic 5]

1. ¿CÓMO SE UNE LA BIOMECÁNICA EN EL DEPORTE?     

      El deporte se puede practicar en muchos niveles, desde el simple aficionado que entrena ocasionalmente, hasta un deportista de élite cuyo entrenamiento es su profesión y su forma de vida. En cualquiera de estos dos casos, y en todos los intermediarios que podamos encontrar, la Biomecánica jugará un papel importante por diversos motivos.  Evaluar si el movimiento realizado durante el ejercicio es adecuado, carece de errores técnicos y se ejecuta bien será una ventaja para cualquier deportista, independientemente de su nivel, realizar un movimiento incorrecto o mal ejecutado significa no lograr todo rendimiento físico que debería obtenerse de él, y que incluso puede provocar lesiones. En el caso de los atletas que hacen ejercicio una gran cantidad de horas a la semana, realizar movimientos deficientes y repetidamente debido a la ignorancia de la técnica o al ajuste inadecuado del equipo eventualmente resultará más tarde, una lesión.[pic 6]

1. BENEFICIOS DE LA BIOMECÁNICA DEPORTIVA ADECUADA

      Además de desarrollar buenos hábitos posturales a largo plazo, conocer el estilo de ejercicio adecuado también puede mejorar la eficiencia del ejercicio. Las personas que incorporan la biomecánica adecuada en sus movimientos corporales reducirán en gran medida el riesgo de lesiones. Ahora, algunos de los beneficios de utilizar la biomecánica adecuada: Desarrolla patrones de movimiento eficientes. Minimiza las lesiones. Desarrolla hábitos posturales adecuados. Conservación de energía a través de la economía del movimiento. Ayuda a eliminar los desequilibrios musculares. Reduce el desgaste en las articulaciones y los ligamentos. En deportistas mejora la forma y el gesto técnico específico del deporte en cuestión.[pic 7]

...