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Como reconocer y prevenir enfermedades


Enviado por   •  30 de Octubre de 2015  •  Ensayo  •  955 Palabras (4 Páginas)  •  389 Visitas

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NOMBRE DE LA INSTITUCIÓN: CBT ALBERT EINSTEIN, LA PAZ

NOMBRE DEL ALUMNO: ELIA  YESENIA LEÓN  LEÓN

MATRÍCULA: A07084249 NOMBRE DEL CURSO:

ACTIVIDAD: MIII - U2 - ACTIVIDAD 2. CÓMO RECONOCER Y PREVENIR ENFERMEDADES

TUTOR: ROBERTO ALEJANDRO  VILLALPANDO SEPULVEDA

FECHA DE ENTREGA: 11 DE JUNIO  DEL 2012

 

3.         Elabora un reporte escrito en donde coloques el listado de enfermedades y el plan personal de prevención.

        

Enfermedad

Forma de prevención ¿

Qué haré yo para prevenirla?

hipertensión

Disminuir el consumo de sal. hacer ejercicio  comer muchas frutas y verduras   reducir las carnes rojas

Comer las comida con menos cantidad de sal. Caminar al menos media hora diaria.  Tomar agua simple

diabetes

  Es llevar una vida saludable y tener una dieta balanceada  no consumir bebidas alcohólicas  y reducir la cantidad de azúcar y sales

No comer alimentos con grandes cantidades de azúcar no ingerir bebidas alcohólicas  

Cáncer

Chequeos constantes el evitar    el cigarro, el consumo excesivo de licor, la exposición exagerada a los rayos del sol, y la práctica irresponsable del sexo para  las áreas reproductoras.

Como en mi caso si hay cáncer acudir a mis chequeos por lo menos una vez al año  y llevar una vida saludable  y armónica.  

Espina bífida

 El ácido fólico es una vitamina del complejo B que se encuentra en algunos alimentos como cereales, vegetales verdes, hígado de res y otros, así como en algunos suplementos vitamínicos.

 Consumir  ácido fólico diariamente, para evitar el riesgo,  Comer lo más saludablemente cuando esté embarazada, tomar  vitaminas   parar educir los riesgos    y acudir al doctor mes con mes.

4.         Incluye en el reporte tu respuesta a las siguientes preguntas:

                  ¿Qué factores son los que te predisponen a estas enfermedades (herencia, género, edad)? Explica tu respuesta.    

La  diabetes es herencia por parte de abuelos maternos y paternos  ya que en mi familia tenemos que prevenir la diabetes.    

                  ¿Cuáles son las consecuencias de estas enfermedades en tu familia? Explica tu respuesta.

 Pues son  muy desgastantes para la familia económica y moral y sentimental mente, más para los enfermos van decayendo, en el caso  del cáncer  es una enfermedad que destruye porque cuando el enfermo empieza el proceso de quimioterapia  es tan pesado que no tienen alientos ni para comer y cuando los vez en ese estado, es horrible ya que en ocasiones no podemos contrarrestarles sus dolores y nos sentimos impotentes al no poder ayudarlos.

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