DIARREA

QUÉ ES LA DIARREA?

Se denomina diarrea a un aumento en la frecuencia de las deposiciones (más de tres al día) acompañada de una disminución de la consistencia de éstas. A veces la diarrea puede contener sangre, moco, pus y alimentos no digeridos.

CAUSAS

• Falta de higiene personal.

• Consumo de alimentos sin lavar o en mal estado.

• La parasitosis y la contaminación. ambiental.

• Infecciones virales.

• Medicamentos.

• Enfermedades gastrointestinales.

• Situaciones de estrés.

• Intolerancia a la lactosa.

SÍNTOMAS

Es posible que las personas con diarrea también tengan los siguientes síntomas:

• Calambres en el abdomen (la zona entre el pecho y las caderas)

• Inflamación en el abdomen

• Sensación de molestia alrededor del ano

• Necesidad urgente de evacuar los intestinos

• Incapacidad de controlar los intestinos (incontinencia fecal)

• Escalofríos

• Fiebre.

CUIDADOS EN EL HOGAR

Estas cosas pueden ayudar a que usted se sienta mejor si tiene diarrea:

• Tome de 8 a 10 vasos de líquidos claros cada día. El agua es lo mejor.

• Tome al menos 1 taza de líquido cada vez que tenga una deposición suelta.

• Consuma comidas pequeñas a lo largo del día, en lugar de tres comidas grandes.

• Coma algunos alimentos salados, tales como galletas saladas, sopa y bebidas rehidratantes.

• Coma algunos alimentos ricos en potasio, como plátanos (bananos), patatas (papas) sin cáscara y jugos de fruta.

El médico también puede recomendar un medicamento especial para la diarrea. Tómeselo en la forma como se lo indicó.

COMPLICACIONES

• Deshidratación.

• Pérdida de peso.

• Irritación en el intestino.

• Inflamación anal.

MEDIDAS PREVENTIVAS

• Lavarse cuidadosamente las manos con agua y jabón, después de ir al baño.

• Hervir durante 20 min el agua para beber o consumir agua embotellada

• Lavar frutas y verduras con agua y con jabón

• Consumir únicamente alimentos bien cocidos preparados higiénicamente.

• No consumir pescado o mariscos crudos ni elaborados en la calle.

• Utilizar baños, letrinas o cualquier otro medio que garantice el aislamiento de las heces.

• No automedicarse, ni efectuar medidas dañinas con los curanderos.

• Consultar al médico.

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