EDUCACION FISICA-SARA VALENTINA NAGLES CHARRY

EDUCACION FISICA-SARA VALENTINA NAGLES CHARRY

ACTIVIDAD #1

1. Consulte y explique que es un mapa mental y como se elabora.
2. Busque en internet, revistas o folletos un ejemplo de mapa mental sobre hábitos de vida saludable y péguelo.
3. Teniendo en cuenta la información expuesta en esta guía, elabore con su propia creatividad un mapa mental sobre: Actividad física-ejercicio físico (debe incluir dibujos y pequeñas explicaciones).

SOLUCIÓN

1. Es un diagrama usado para representar palabras, ideas, tareas, lecturas, dibujos, u otros conceptos ligados y dispuestos radicalmente a través de una palabra clave o de una idea central. Los mapas mentales son un método muy eficaz, para extraer y memorizar información.

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ACTIVIDAD FISICA-EJERCICIO FISICO

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¿Qué es?

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Un movimiento corporal

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¿Producido por?[pic 5]

Músculos esqueléticos[pic 6]

¿Qué exige?[pic 7]

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        Fuerza        Gastos

Energía

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ACTIVIDAD #2

1. Consulte sobre el tema actividad física y ejercicio físico. Luego haga un cuadro comparativo.
2. Describa, dibuje esquemas de movimiento y realice su secuencia de rutina de calentamiento.
3. Invite a su familia a realizar una rutina de calentamiento y la actividad física dirigida por usted. Describa como fue la experiencia y las opiniones de sus familiares.

NOTA: Tenga en cuenta que el calentamiento y las actividades a desarrollar deben ser moderadas y de acuerdo a la edad y condición física de cada persona.

SOLUCIÓN

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