GESTO DEPORTIVO KARATE

CURSO: Terapia Deportiva

Docente: Lic. Arturo Gutiérrez

Alumno: Luis Angel Valderrama S.

TEMA: ANÁLISIS DEL GESTO DEPORTIVO Y LESIONES EN EL KARATE – DO

TÉCNICA - Gyako Tsuki

GESTO DEPORTIVO:

En el Gvaku-Tsuki debe aprovecharse la reacción creada por el impulso de la piernas (tercera ley de Newton, acción y reacción) esto produce una fuerza contraria de igual magnitud a la ejercida por los talones hacia el piso en la misma dirección de la pierna. De acuerdo a lo correcto de la aplicación de la técnica y el aprovechamiento de la torsión del eje en las caderas, la mayor componente de esa fuerza será de carácter horizontal en la misma dirección del Tsuki.

La acción de todo este mecanismo no tiene una duración más allá de 0,2 seg. y dado que en él interviene prácticamente todo el cuerpo, es comprensible el largo entrenamiento necesario para adquirir la eficacia precisa.

Fuerzas que actúan

La fuerza gravitacional, Las fuerzas musculares de un adversario y las fuerzas internas son las que ejecutan los músculos y articulaciones que intervienen en este movimiento, con ayuda de la posición efectuada en la acción respiratoria.

Palancas que se forman- Tipos de palancas

Antes de iniciar el primer movimiento que es el de talones; está la acción del Tríceps sural sobre el calcáneo que levanta el talón del suelo. En este movimiento se forma una palanca de segundo grado.

En el movimiento de golpeo hay una acción del Tríceps braquial sobre el antebrazo (extensión de éste) aquí se forma una palanca de primer grado.

Tipos de movimiento que originan estas palancas (articulaciones).

Hay movimientos de deslizamientos y de giro.

- Articulación del tobillo: actúa en el taloneo.

- Articulación de la rodilla activa: en el giro de rodilla y muslo.

- Articulación coxofemoral: actúa en el giro de la cadera.

- Articulación escápulo humeral: actúa en la salida del brazo.

- Articulación radio humeral: actúa en la extensión y rotación del antebrazo.

Acción muscular

Los músculos que intervienen en este movimiento son entre otros:

- En pie: calcáneo medio, lateral, maléolo, maléolo medio.

- En pierna: soleo, gemelo, tibial, tríceps sural.

- En muslo: semimenbranoso, semitendinoso, bíceps femoral, recto femoral, abductor, tensor de la fascia lata, cuadriceps, sartorio.

- En cintura coxofemoral: glúteo mayor, glúteo mediano, oblicuo externo.

- En tronco: recto abdominal, pectoral mayor, dorsal, trapecio. Y en el hombro: deltoides.

- En brazo que golpea: tríceps, braquial anterior, coracobraquial.

- En brazo que se recoge: bíceps braquial y deltoides.

- En antebrazo: extensor largo de los dedos, cubital posterior y anterior.

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