LA DIETA CORRECTA Y SU IMPORTANCIA PARA LA SALUD

CIENCIAS NATURALES

TEMA 1.  LA DIETA CORRECTA Y SU IMPORTANCIA PARA LA SALUD.

I.Responde lo siguiente.

1.-¿Qué nombre recibe el proceso por el cual el organismo obtiene los nutrimentos que necesita de los alimentos y las bebidas ingeridos?

_________________________________________________________

2.-La maestra desayuno dos quesadillas y un vaso de leche. ¿Qué nutrimentos no ingirió?

a)PROTEINAS        b)CARBOHIDRATOS     c)GRASAS    d)VITAMINAS Y MINERALES

3.- Para que una dieta sea ________________debe incluir frutas y verduras , cereales y leguminosas y alimentos de origen animal.

4.-Cuantos vasos de agua simple debemos tomar diariamente de acuerdo con la jarra del buen beber?

_______________________________________________________________

5.-Es un transtorno psicológico que provoca una ingesta exagerada de alimentos:

_______________________________________________________________

6.-Son problemas causados por mala alimentación; consisten en la acumulación excesiva de grasa en el cuerpo:

                                                                 Y

7.-Cuales son las características de una dieta saludable?______________,

____________, ______________, _____________ y _________________.

II.RELACIONA LO SIGUIENTE.

1.-Se encuentran en las verduras y frutas, permiten                   * PLICOMETRO

 mantener un crecimiento y un desarrollo saludable y

ayudan a prevenir enfermedades__________________

2.-Proporciona energía y se encuentran en los cereales

como: maíz, arroz, avena y trigo_____________________

3.-Se encuentran en los aceites, en ciertos vegetales y en

algunas semillas y es recomendable no consumirlas en

abundancia____________________________________

4.- Provienen de alimentos de origen animal

__________________________________________

5.- Son las sustancias básicas que el organismo necesita

para su buen funcionamiento__________________________

6.- Se produce por una alimentación incorrecta, general-

mente se asocia con un peso bajo con relación a la estatura

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