Nutricion

La nutrición es el proceso a través del cual el organismo

absorbe y asimila las substancias necesarias para el

funcionamiento del cuerpo. Este proceso biológico es unos de

los más importantes determinantes para el óptimo

funcionamiento y salud de nuestro cuerpo.

Muchas enfermedades comunes y sus síntomas frecuentemente

pueden ser prevenidas o aliviadas con una buena nutrición; por esto, la ciencia de la nutrición intenta entender cómo y cuáles son los aspectos dietéticos específicos que influyen en la salud. El estado nutricional es la condición del organismo que resulta de la relación entre las necesidades nutritivas individuales, la ingestión, la absorción y la utilización biológica de los nutrientes contenidos en los alimentos, además es uno de los componentes más importantes de la salud, ya que cuando se encuentra alterado afecta el rendimiento físico, mental y social de los seres humanos.

Imagínate que eres un medico y que tienes que crear una dieta equilibrada y sana para un grupo de jóvenes. Además advertirles que hay que cuidarse y comer saludable.

A partir de diversos estudios que realizaras y mediantes los recursos que te proporcionáremos llegaras a diseñar una dieta sana para los jóvenes de tu edad.

Para realizar esta terea podrás utilizar imágenes, textos, videos y experiencias personales, que encontraras en los recursos facilitados.

Realizaran un trompo alimenticio una vez realizada las tablas.

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