Osteoporosis

OSTEOPOROSIS

La osteoporosis seguirá presentando problemas de salud mundial y de magnitud epidémica, más aún cuando la gente vive más años y va en aumento la humanidad.

Cerca de 100 millones de personas a nivel mundial presentan osteoporosis, están en riesgo de padecerla o sufren de alguna enfermedad que produce la pérdida de sustancia ósea.

Osteoporosis significa: Osteo=hueso, porosis=poroso, es decir “hueso poroso”, o con características de cavidades “frágiles”.

Esta enfermedad se presenta cuando el organismo no es capaz de formar suficiente hueso nuevo, cuando gran cantidad de hueso antiguo es reabsorbido por el cuerpo o en ambos casos.

El calcio y el fósforo son dos minerales esenciales para la formación normal. Si uno no obtiene suficiente calcio de la dieta se puede afectar la formación del hueso y los tejidos óseos.

A medida que envejece uno el calcio y el fósforo pueden ser reabsorbidos de nuevo en el organismo desde los huesos, lo cual hace que el tejido óseo sea más débil. Esto puede provocar huesos frágiles y quebradizos que son más propensos a fracturas, incluso sin que se presente una lesión.

Las mujeres mayores de 50 años y los hombres mayores de 70 tienen un riesgo más alto de sufrir osteoporosis.

Las causas que la originan son:

Disminución de los niveles de estrógenos (menopausia) en mujeres y en los hombres disminución de testosterona.

Estar reducido en la cama.

Artritis reumatoide.

Tomar esteroides.

Hiperparatiroidismo.

Deficiencia de vitamina D

Ausencia de periodo menstrual (amenorrea) por mucho tiempo.

Tomar una gran cantidad de alcohol.

Antecedentes familiares de osteoporosis.

Tratamiento con hormonas para el cáncer de mama o próstata.

Bajo peso corporal.

Tabaquismo.

Muy poco calcio en la dieta.

Por desgracia esta enfermedad no presenta síntomas en las primeras etapas.

Los síntomas que se presentan en la enfermedad avanzada son:

 Dolor o sensibilidad ósea.

 Fracturas con poco o ningún traumatismo

 Pérdida de estatura.

 Lumbago debido a fracturas de los huesos de la columna.

 Postura encorvada o cifosis llamada “joroba de viuda”.

Existen tratamientos y recomendaciones:

Mejorar los hábitos alimenticios (calcio, vitamina D y proteína).

Fomentar el ejercicio de acuerdo a la capacidad y edad.

Limitar el desarrollo de actividades de alto impacto y esfuerzo.

Evaluar el uso de medicamentos que puedan favorecer el desarrollo de osteoporosis.

Conclusión.

La osteoporosis es una enfermedad silenciosa que puede robar al enfermo su movilidad e independencia.

Se puede prevenir y tratar en caso de diagnosticarse en su inicio.

Además

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