PARTES DE UN AVION

Autocuidado en la aviación.

Preparación para volver efectivamente a la actividad de vuelo, debido a la pandemia que está viviendo el mundo entero debemos de implementar unos protocolos de autocuidado para evitar la propagación del virus.

Debido a las acciones tomadas por el gobierno donde restringe los viaje y la interacción social el resultado es que limita las operaciones normales programadas por las aerolíneas con la consecuencia de inhabilitar a aeronaves y tripulación de vuelo. Muchos países están operando en un esquema de licencia laboral, por el cual sus empleados se mantienen bajo contrato, con los salarios cubiertos por la asistencia financiera del gobierno a los empleadores, pero con el requisito de que los empleados no realicen ningún otro trabajo remunerado durante este tiempo. Existen un esquema de trabajo voluntario donde brindan apoyo al personal de salud o apoyo local pero ninguno de estos se a próxima a su rutina o actividad habitual.

Debido a las cuarentenas llevadas a cabo en todas las ciudades pueden existir efectos psicológicos negativos graves en el bienestar y la salud mental de las personas, donde el periodo de cuarentena no es voluntario pueden ser peores y prolongarse después de levantarse la misma. Debemos reconocer que esta situación también trae algunos efectos positivos para el bienestar como la libertad de la rutina diaria, la oportunidad de relacionarnos y la oportunidad de aprender nuevas habilidades o estar en mejor forma física.

En algún momento todo tomara su normalidad y esta guía le ayudara a a esa transición de regreso a las operaciones de aviación seguras y efectivas.

Las personas que regresan al trabajo después de un tiempo largo de ausencia requieren un periodo de reincorporación al lugar de trabajo antes de alcanzar la plena efectividad laboral. Probablemente las restricciones generales actuales se levantaran gradualmente.

Cualquier sea el progreso de las operaciones, la tripulación de vuelo deberá cambiar de las condiciones de cuarentena a las condiciones de las operaciones normales. Veremos cuatro áreas donde necesitan un reajuste personal y preparación. Estas son: física, cognitiva, emocional y relaciones.

Preparando el cuerpo, es muy importante cuidar su bienestar físico durante las operaciones y es posible que haya pasado parte del tiempo fuera del trabajo, el cuerpo necesita acomodarse en un entorno que ha cambiado pero a la vez es familiar. Una vez más, estará sentado durante largos periodos en una cabina presurizada, con dislocación de horario, después de un periodo que pudo moverse libremente, comer y dormir regularmente.

Preparando su cerebro, un estudio reciente demuestra que las habilidades del piloto pueden deteriorarse en tres áreas clave por falta de actividad: conciencia situacional, resolución de problemas y toma de decisiones; además estar lejos del entorno social habitual significa que las oportunidades para entrar en la conciencia operacional  habrán sido pocas. Prepararme para volver al trabajo significa afinar las tres áreas claves así como comenzar a pensar en la aviación.

Manejando los sentimientos, debido a la situación nuestras emociones se ven afectadas. Como resultado de la suspensión o despido, sin duda, habrá experimentado emociones diferentes como la frustración, ansiedad, soledad, ira y depresión. Sin embargo para algunos pudo haber sido una sensación de alivio de la agitada vida de los horarios y la alegría de pasar mucho tiempo con la familia. Cuando una persona se enfrenta al cambio es probable que pase por una serie de etapas. Estas etapas son útiles para comprender los sentimientos que experimentan las personas cuando se produce un cambio en el trabajo.

Manteniendo sus relaciones, para muchos pilotos la cuarentena ha sido valiosa para compartir en familia. Por otro lado los problemas que permanecen bajo la superficie durante la vida laboral normal, cobran mayor importancia y provocan tensiones familiares. En la reactivación laboral debemos preparar a nuestra familia a volver a estar ausentes y enfrentarnos de nuevo a nuestro grupo de trabajo.

Cuidarte, en el proceso de regresar al trabajo debemos mantener un nivel de bienestar personal tan alto como sea posible, ya que sabemos que el bienestar físico y mental positivo es la clave para un desempeño laboral efectivo. La autoestima de la mayoría de las personas está altamente influenciada por su capacidad para trabajar eficazmente en la profesión elegida.

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