Planificacion

PLANIFICACION

Planificación de unidades, capítulos o tema: Sesión 1:“Autoestima y Cuidados para mantener una vida saludable”

Sesión 2:“Sicológica y físicamente sanos”

Sesión 3: “Patología: La Obesidad”

Sesión 4:“Deporte, Recreación y Dieta para complementar una vida saludable”

Nombre del curso:

Propósito: - Dar la oportunidad a jóvenes de conocerse y quererse a si mismo, dándole la orientación necesaria para evitar alguna patología no transmisible las cuales son patologías que se van adquiriendo por la conducta de cada individuo como enfermedades, respiratorias crónicas, diabetes, asma y cardiovasculares de la cual en la sesión n°3 se hablara de la obesidad. Nuestra idea como grupo de trabajo es comenzar de una edad en que se pueda llevar una vida tanto sicológicamente y físicamente saludable con talleres interactivos donde participen y lleven ideas en cada sesión.

Objetivos generales: (2) – Evitar a tiempo las enfermedades que se pueden desarrollar por el mal habito alimenticio o la vida sedentaria que pueden llevar en sus hogares, colegios o lugar de trabajo.

Indagar y complementar a los jóvenes y familias a llevar una vida saludable, para que la educación y promoción parta también desde sus hogares y que luego la vayan llevando a la práctica en reuniones con amigos o salidas con sus familias, en fin para que corrijan y formen el hábito alimenticio e incorporen una vida con actividad física.

N° horas: 3 horas por cada sesión

Planificar cada sesión de trabajo:

Sesión 1: -Presentación de cada persona, Presentación del tema, comentar de que se tratara cada sesión, propósitos y beneficios, actividad para conocer como esta su autoestima, etc.

Sesión 2: a partir de la actividad realizada en la primera sesión, se comenta como se sintieron si realizaron algo que haya logrado llenar su vida de alegría.

Sesión 3: saludo, presentación de Patología, Desarrollo de Patología a través de videos, hechos reales y comentarios en sesión, dar a conocer consecuencias y prevención.

Sesión 4: Esta última sesión se realizara al aire libre se comentara de como llevar una vida sana y se entregara una pauta de ejercicios para los que lo realicen al aire libre y culminara con comida saludable.

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