Practica Quimica

nstrucciones

1

Anota todo lo que tienes que hacer. Muchos de los que saben administrar su tiempo mantienen una lista de cosas que hacer a mano para apuntar el plan de acciones, tareas del trabajo, proyectos de actividades e ideas. Conserva la lista de tareas en una ubicación conveniente, como en un cuaderno, una agenda o en un asistente digital personal.

2

Revisa tus tareas y priorízalas cada día a la misma hora. Esto lo puedes hacer durante la mañana de la fecha en que planeas trabajar sobre los ítem o durante la noche del día anterior. Determina las prioridades para cada ítem.

3

Observa tu lista de citas para el día de hoy. Planifica qué es lo que necesitas para las reuniones importantes de modo que tengas todo listo antes de que la cita comience. Asegúrate de incluir un bolígrafo y un papel para tomar notas o escribir acciones. Determina lo que debes hacer en el caso de las reuniones que no puedes mantener, como cancelar un almuerzo o enviar un reemplazo a una reunión.

4

Planifica intervalos de tiempo en el día para trabajar en tu lista de cosas para hacer. Organiza los ítems de mayor prioridad en tu hora pico, cuando generalmente estás más atento y alerta. Luego organiza los ítems de prioridad media en el tiempo restante o después de las reuniones. Cuando sea posible, organiza ítems y recados similares en el mismo intervalo de tiempo. Por ejemplo, planea realizar todas las llamadas salientes durante la misma hora o leer y responder correos electrónicos durante dos intervalos breves al día. Concentrar el tiempo que pasas en el teléfono o revisando el correo electrónico reducirá las interrupciones que suelen generar mientras trabajas en otros ítems clave que han sido programados para tus intervalos pico.

5

Permite flexibilidad en tu agenda. En otras palabras, no te sobrecargues de actividades. En un período de ocho horas, sólo deberías planificar seis horas de tareas y citas de prioridad media a alta. De esta manera, tu plan no se verá enormemente interrumpido si surge una emergencia o una situación de crisis que debas afrontar. Si no surgen complicaciones durante tu horario flexible, entonces puedes trabajar en un ítem de tu lista, realizar una tarea que originalmente no formaba parte del plan original, o puedes darte un tiempo de inactividad para relajarte y reducir el estrés o pensar con creatividad.

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