RESPUESTAS Y ADAPTACIONES RENALES AL EJERCICIO

FORMACIÓN DE LA ORINA

Recordar:

•Sangre: 4.5 a 6 Litros

•Volumen de Orina: 1.2 a 1.5 Lt por día (micción de 4 a 5veces) 300ml por cada micción aprox. Túbulo contorneado proximal (TCP):

Capta principalmente a la glucosa, aminoácidos y sales.

80% de la reabsorción del agua (primera porción del TCP)

20% en el TC distal y en el túbulo colector.

Esto va a depender también de las necesidades del organismo y puede modificarse por consumo de líquidos, sudoración, temperaturas extremas, vómitos o diarrea.

DURANTE EL EJERCICIO

Con ejercicio moderados (50% VO2 máx.) producen la disminución de un30% del flujo plasmático renal (FPR), mientras que en un ejercicio intenso (65% VO2max) pueden llegar a un 75%.

Variaciones en la Filtración Glomerular:

Activación de SN Simpático: la activación incrementada de las fibras nerviosas simpáticas hace que los vasos sanguíneos y las arteriolas renales se contraigan, reduciendo así, el flujo sanguíneo y el filtrado glomerular (FG).

Control Hormonal: - Incremento de las hormonas adrenalina y noradrenalina (promueven el aumento gradual de la frecuencia cardíaca, vasoconstricción y dilatación los conductos de aire), a medida que la carga, la intensidad y la duración del ejercicio se prolonga. - Aumento de la renina, formación de la angiotensina II y aumento de la hormona antidiurética.

Adaptaciones

En una situación en la cual existe déficit de fluidos(deshidratación), se produce una reducción compensatoria en la producción de orina y la cantidad que se produce se haya extremadamente concentrada, presentando un color marcadamente amarillo.

La adaptación depende de la respuesta cardiovascular, ya que la sangre de los órganos viscerales y la piel durante el ejercicio, van hacia los músculos que están en actividad.

Durante el ejercicio, la fase de excreción renal de agua disminuye debido a que la secreción de ADH aumenta.

**ADH

: es la hormona antidiurética que estimula la reabsorción de agua, lo cual provoca que se excrete menos agua por la orina.

•Condiciones normales: el flujo de sangre que llega a los riñones es de unos600 a 700ml/min, de los cuales 125ml son filtrados por el glomérulo y el resto vuelve a la circulación.

•Durante el ejercicio: el flujo de sangre en los riñones u otros órganos disminuye de forma proporcional a la intensidad y esto se puede prolongar hasta una hora después de realizado la actividad.

•En consecuencia se da:

Disminución del filtrado glomerular por la reducción del flujo sanguíneo renal (FSR).

Aumento de la resorción tubular del líquido filtrado por la mayor secreción ADH.

Cambio en el pH de la orina, el cual cae durante y después del ejercicio intenso (acidosis).

Lo opuesto es la sobrehidratación, los riñones corrigen la situación mediante el incremento de la producción de orina. La misma resulta muy diluida y es de color amarillo muy claro.

Modificaciones en los túbulos renales:

Reabsorción del agua: Debido al incremento de la hormona antidiurética (ADH), ésta puede modificar o ser menor debido a la hidratación durante el ejercicio o al estado hídrico de la persona.

...