Revista Electronica Etapa 3 Primer Semestre De Prepa

Funciones de los elementos del cuerpo humano

Calcio: interviene en la integridad de los nervios y músculos, en la contracción cardiaca, es mediador entre enzimas y hormonas.

Hierro: Es fundamental en el recambio de hemoglobina

Fosforo: Interviene en la metabolización del calcio. Su función principal está relacionada con el buen funcionamiento de la glándula paratiroidea.

Magnesio: Actúa como cofactor enzimático, en la transmisión neuroquímica

Yodo: mineral indispensable para el buen funcionamiento de la glándula tiroidea

Zinc: Es un poderoso antioxidante.

Sodio y Potasio: se encuentran interrelacionadas en el equilibrio de los líquidos del cuerpo.

Manganeso: Participa de la activación de sistemas enzimáticos

Molibdeno: Actúa como cofactor de sistemas enzimáticos

Selenio: Actúa en conjunto con la vitamina E, son antioxidantes naturales

Cobre: Ayuda a la formación de hemoglobina y glóbulos rojos

Cromo: Actúa como factor de tolerancia a la glucosa.

Boro: interviene en el metabolismo de los nutrientes.

Efectos

Los elementos trasa son cobre, molibdeno, selenio, cromo, manganesio, cobalto, yodo, muchos de los elementos pueden ser dañinos o fatales en cantidades menores.

Yodo: es necesario para el bocio, debido a su deficiencia, el yodo está presente en dos hormonas tiroideas que son la tiroxina y la triyodoxina. Que incrementa la taza metabólica y el consumo de oxígeno de las células.

Zinc: se encuentra presente en 90 enzimas y en la hormona insulina, participa en el funcionamiento de la glándula pituitaria y supras renales así como el páncreas. Desempeña un proceso importante en el crecimiento incluyendo la síntesis de proteínas y la división celular.

Cobre: es fundamental en el proceso de oxidación del organismo la deficiencia de cobre, puede provocar anemia ya que este metal se requiere para la absorción y movilización del hierro para formar hemoglobina.

Cromo: es fundamental para el metabolismo de la glucosa, se ha observado disminución en el nivel del cromo, en niños con deficiencia proteica grave y en individuos de edad avanzada.

Ventajas y desventajas

Elemento traza | ventajas | desventajas |

Cromo | Sirve como factor de tolerancia a la glucosa | La diferencia del cromo es la diabetes |

Cobalto | Estimula la producción de glóbulos rojos | En exceso puede provocar estirilidad perdida de pelo, vómito y sangrado |

Yodo | Es un material para la construcción de la hormona tiroidea | Es un radioactivo y aumenta el riesgo de cáncer |

Magnesio | Es necesario para la supervivencia | Puede causar Parkinson embolia en los pulmones |

Cobre | Se obtiene en la comida, bebida y respirando | Exposiciones de largo periodo al cobre puede irritar la nariz, boca y ojos |

Alternativas para mejorar la salud

Debemos

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