Salud Mental

Ansiedad

Es una anticipación de un daño o desgracia futuros, que se acompaña de un sentimiento desagradable y/o de síntomas somáticos de tensión. El objetivo del daño anticipado puede ser interno o externo. Se trata de una señal de alerta que advierte sobre un peligro inminente y permite a la persona que adopte las medidas necesarias para enfrentarse a una amenaza.

La ansiedad es una sensación o un estado emocional normal ante determinadas situaciones y constituye una respuesta habitual a diferentes situaciones cotidianas estresantes. Por lo tanto, cierto grado de ansiedad es incluso deseable para el manejo normal de las exigencias del día a día. Únicamente cuando sobrepasa cierta intensidad o supera la capacidad adaptativa de la persona es cuando la ansiedad se convierte en patológica, provocando un malestar significativo, con síntomas físicos, psicológicos y conductuales, la mayoría de las veces muy inespecíficos.

Angustia

Es un estado afectivo de carácter penoso que se caracteriza por aparecer como reacción ante un peligro desconocido o impresión. Suele estar acompañado por intenso malestar psicológico y por pequeñas alteraciones en el organismo, tales como elevación del ritmo cardíaco, temblores, sudoración excesiva, sensación de opresión en el pecho o de falta de aire (de hecho, “angustia” se refiere a “angostamiento”). En el sentido y uso vulgares, se lo hace equivalente a ansiedad extrema o miedo.

Psicodinámica

Es una de las escuelas principales de la psicología practicada hoy en día a nivel mundial. Adscribe a la creencia de que el trabajo terapéutico debe buscar, en cada uno de los pacientes, lo que es natural, saludable, y simple, y reintegrarlo a la personalidad cuando sea necesario y posible.

La psicología psicodinámica nos habla de un mundo interno inconsciente, muy rico, que impacta de manera significativa en nuestros sentimientos, en las decisiones que tomamos en la vida, en nuestras relaciones, y en la visión del mundo que tenemos, en nuestro comportamiento y en nuestros estados anímicos. La psicoterapia psicodinámica y el psicoanálisis construyen puentes a esa vida mental inconsciente para conectarnos con nosotros mismos. Esta es una invitación al desarrollo humano holístico a través de un firme sentido de identidad, y la posibilidad de madurar, al tiempo que van apareciendo los desafíos que se encuentran durante el ciclo de la vida. s una de las escuelas principales de la psicología practicada hoy en día a nivel mundial. Adscribe a la creencia de que el trabajo terapéutico debe buscar, en cada uno de los pacientes, lo que es natural, saludable, y simple, y reintegrarlo a la personalidad cuando sea necesario y posible. La psicología psicodinámica nos habla de un mundo interno inconsciente, muy rico, que impacta de manera significativa en nuestros sentimientos, en las decisiones que tomamos en la vida, en nuestras relaciones,

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