Salud es Riqueza

SALUD ES RIQUEZA

INTRODUCCION: 

En este ensayo sobre el libro salud es riqueza, hablaremos sobre la importancia que tiene el cuidado de nuestra salud, y como mediante este cuidado de la salud podemos ahorrar una gran cantidad de dinero ya que al prevenir muchas enfermedades mediante la practica de un estilo de vida saludable acompañado de la actividad física podemos ahorrar mucho dinero en productos farmacéuticos, en médicos u otros; tomando en cuenta que al llevar un buen estilo de vida saludable podemos ganar unos cuantos años extras de vida y tener un crecimiento en nuestras finanzas. Tambien hablaremos sobre algunas enfermedades y como reducirlas y prevenirlas llevando un buen control sobre nuestra salud, teniendo en cuenta los niveles de vitamina B, antioxidantes, aminoácidos, acidos grasos, cromo y nutrientes de apoyo, acompañados de la actividad física y chequeo medico para llevar un estado de salud eficiente.

DESARROLLO:

La Salud o BioWealth es como una inversión porque a medida que vamos cuidando de nuestra salud consumiendo alimentos saludables, y gastando menos en cosas innecesarias que puedan perjudicarnos y asi previniendo una enfermedad, Al mismo tiempo ahorramos dinero porque nos evitamos yendo al medico innecesariamente o comprando medicinas por esto es importante llevar una vida saludable porque asi podemos hacer una inversión propia en el futuro ya sea en nuestra salud previniendo enfermedades y también en nuestro bolsillo haciéndonos ahorrar mucho dinero; llevando una vida saludable podemos generar grandes ahorros como por ejemplo ahorrar en costos de atención medica, también ahorrando en medicamentos ya que al no padecer de ninguna enfermedad no serán necesarios los medicamentos y asi al mismo tiempo podremos ahorrar en seguros médicos teniendo una mayor productividad y efectividad de nuestros ingresos monetarios; Al tomar el camino de  llevar una dieta nutricional obtemos una gran cantidad de beneficios en nuestra salud y también en nuestros bolsillos haciéndonos ahorrar mucho dinero y permitiéndonos llevar una vida de calidad.

El concepto de enfermedad lo podemos definir como cuando a nuestro cuerpo le hace falta descanso, movimiento y el combustible necesario lo que provoca a nuestro organismo una desestabilización y desequilibrio entonces ahí es donde decimos que estamos enfermos; en la antigüedad la mayoría de las muertes de las personas era por alguna enfermedad infecciosa o algún tipo de accidente y mientras que hoy en dia la mayoría de muertes por enfermedades son por enfermedades debidas al estilo de vida que llevamos por lo tanto son enfermedades que se pueden prevenir; la principal causa de las enfermedades son el síndrome de deficiencia de nutrientes. Aunque el SDN es un proceso de enfermedad a la larga podemos ver como se presentan algunos síntomas y es ahí donde nos damos cuenta que ya es una enfermedad; la SDN podemos prevenirlo al llevar una dieta adecuada que brinde todos los nutrientes adecuados a lo largo de toda nuestra vida; aunque también podemos mantener un buen estado de salud llevando una buen a dieta a lo largo de la vida y practicando actividad física también es importante consumir un suplemento para poder asi prevenir una disfunción; es muy importante tener en cuenta sobre las graves consecuencias que tienen las enfermedades sobre nuestras vidas y también sobre la salud ya que estar saludable es estar en riqueza porque tenemos un bienestar físico y un bienestar económico. Es muy importante poner atención a los síntomas que presentan cada persona ya que cada síntoma provee mucha información sobre algún tipo de disfunción o enfermedad; al tener una cantidad de síntomas significa que podría tener un síndrome ya que este son un conjunto de disfunciones que afectan a uno o mas organismos de nuestro cuerpo.

Existen tres tipos de sindromes y el primero es el síndrome sedentario inflamatorio el cual es causado principalmete por el estilo de vida que llevamos; el síndrome sedentario inflamatorio se presenta en tres estadios como ser; la obesidad la cual se dice que existe cuando la relación entre peso y altura es de treinta o superior, la obesidad es el principal problema que presenta la BioDebt; también esta la diabetes tipo 2 que es la disfunción reguladora de la azúcar en la sangre y esta es provocada por el desarrollo gradual de la resistencia a la insulina; y la disfunción cardiovascular la cual es una disfunción en el revestimiento de los vasos sanguíneos lo cual genera un problema en el endotelio. El síndrome sedentario inflamatorio podemos prevenirlo al bajar de peso, al reducir una presión arterial y aumentando la actividad fisica sin embargo revertir o prevenir este síndrome nos proveera unos años extras de vida y asi de tal forma teniendo una buena salud aunque tambien nos permitirá un ahorro financiero para esos años extras al prevenir o reducir tal síndrome.

Otro síndrome a estudiar es el síndrome de desequilibrio por estrés el cual es causado por un estrés crónico acompañado del insomnio y de la depresión que es una disfunción neuroquimica; este síndrome lo estudiaremos mediante tres estadios siendo el primero El Estrés es la respuesta normal y saludable del organismo ante una amenaza y el estrés también es muy vinculado con la depresión; debido a las situaciones de hoy en dia hacen que nuestro estrés se eleve muy alto provocando niveles de cortisol y epinefrina altos ocasionando estragos en nuetro organismo;  el estrés en estados unidos esta vinvulado con las seis principlaes muertes. Secundariamente el Insomnio que es una disfunción del sueño y el proceso para poder recuperar el sueño provoca un descenso gradual en la actividad metabolica. Cuando hay niveles altos de estrés y estos van pasando los años y aumentan será muy difícil poder conciliar el sueño debido a los niveles altos de cortisol y aunque podamos dormir será un sueño superficial y no uno reparador. La hormona melatotina es la que regula el ritmo cardiaco y es un mecanismo que controla el sueño y el estado de vigilia. El insomnio provoca  muchos cambios hormonales y se desequilibran muy asociados al proceso de envejecimiento, sin embargo podemos decir que el insomnio provoca un envejecimiento prematuro. Y por ultimo estadio la Depresion el cual es una disfunción grave que esta muy relacionada con el estrés el cual puede provocar perdida de apetito, dificultad para concentrarse, fatiga entre otros y esto va empeorando cada vez mas sin embargo el insomnio no es cura para la depresión pero si la hormona serotonina la cual se sintetiza en el cerebro y en el tracto digestivo; el síndrome por desequilibrio de estrés podemos manejarlo o prevenirlo cuando tenemos un buen sueño reparador y cuando nos damos tiempo para tener calma y relajación.

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