Sanamiento basico a nivel familiar

1. SANEAMIENTO BÁSICO A NIVEL FAMILIAR

El saneamiento básico es el mejoramiento y la preservación de las condiciones sanitarias óptimas de: fuentes y sistemas de abastecimiento de agua, disposición sanitaria de excretas y orina, manejo sanitario de los residuos sólidos, control de la fauna nociva y mejoramiento de las condiciones sanitarias y de limpieza.

Desinfección del agua: hervir 3 min, cloro 2g x c/litro x 30min, yodo 2g x c/litro x 20min, plata coloidal 1g x c/litro x 20min.

Basura o residuos sólidos: son aquellos materiales que no se consideran útiles para quien los desecha. Se debe reducir, reutilizar y reciclar, o quemar, enterrar, hacer composta.

Fauna nociva: moscos (dengue, paludismo, fiebre amarilla), ratas (peste y tifo murino), cucarachas (diarreas, disentería, fiebre tifoidea, cólera, amibiasis), moscas (diarrea, fiebre tifoidea, cólera), chinches (irritación de piel, comezón).

2.- PLANIFICACION FAMILIAR

Es el derecho de toda persona de decidir de manera libre, responsable e informada sobre el número y espaciamiento de sus de hijos.

Salud reproductiva: es la capacidad de las personas para gozar de una vida sexual y reproductiva, satisfactoria, saludable y sin riesgos.

Métodos anticonceptivos: son aquellos que se utilizan para evitar los embarazos, pero hay algunos (los de barrera) que además ayudan a la prevención de infecciones de transmisión sexual.

Métodos anticonceptivos para la mujer: temporales (pastillas, inyección y dispositivo intrauterino DIU), definitivos (oclusión tubaria bilateral OTB o salpingoclasia: ligaduras de las trompas de falopio).

Métodos anticonceptivos para el hombre: condón o preservativo, definitivo (vasectomía).

Pastillas: son sustancias elaboradas con base en hormonas, que son capaces de prevenir el embarazo, existen de 21 (1 x día y a los 7 días de la última) y 28 (1diaria), (lo-femenal, marvelón oviprem, microgynon CD), tomar los primeros 5 días de la menstruación.

Inyección: preparado hormonal que sirve para prevenir el embarazo en forma temporal, se aplica vía intramuscular (glúteo) en los primeros 5 días de la menstruación, (cyclofem c/ 30días y Noretisterona c/60).

DIU: aparato de plástico con cobre en forma de T el cual se coloca dentro de la matriz.

OTB: operación que se realiza cerca del ombligo en la que se ligan y cortan las trompas de la matriz.

Condón o preservativo: es un método anticonceptivo que tiene la forma de una bolsa de plástico muy delgada que se coloca en el pene cuando esta erecto previene el embarazo e infecciones de transmisión sexual.

Vasectomía: operación que se hace en el escroto o bolsa de los testículos, para cortar o amarrar los conductos por donde pasan los espermatozoides.

Los métodos naturales y de barrera son poco efectivos, los naturales son: método del ritmo (abstinencia periódica), método de temperatura basal, método de billing (técnica del moco cervical), método de retiro.

Papanicolaou o citología vaginal: se debe realizar cada año.

Autoexploración: a partir de la primera regla entre los 7 y 10 días de haber iniciado esta.

3.- ATENCION PRENATAL, DEL PARTO, DEL PUERPERIO Y DEL RECIÉN NACIDO.

Embarazo: es el estado temporal de una mujer, que se inicia al unirse el espermatozoide con el ovulo a esto se le llama fecundación, es normal cuando dura 9 meses, no presenta enfermedad o complicación, termina con el parto y el nacimiento del bebé.

Una mujer esta embarazada cuando: se encuentra en edad fértil (12 a 19 años), tiene relaciones sexuales, ya no le bajo su regla y presenta: nauseas, vomito, mareo, sueño, dolor y sensación de aumento en el tamaño de los pechos, sensibilidad, areola y pezón mas oscuro, movimientos fetales (sobre todo después del 5 mes), palpación de partes fetales, latido cardiaco fetal (después del 4 mes).

Control prenatal: seguimiento que brinda el personal de salud o la partera a la embarazada desde que acude por primera vez a recibir atención, hasta que se acerca el parto. Debe acudir por lo menos a 5 consultas: 12 semanas, semana 22 a 24, semana 27 a 29, semana 33 a 35, semana 38 a 40.

Calculación de fecha del probable parto: al primer día de la última menstruación sumar 7 días y agregar 9 meses.

Factores de riesgo: edad menos de 20 o más de 34, menor de 145 cm, menos de 40 o más de 80 kg, 3 o más partos anteriores, enfermedades diabetes, malformaciones, presión alta, operaciones como cesárea.

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