Sistema Digestivo

Sistema Digestivo

El sistema digestivo transforma los alimentos en sustancias nutritivas. Por eso es muy importante cuidarlo, practicando hábitos higiénicos.

Los órganos que conforman el sistema digestivo son:

• Boca: es una cavidad que encierra los dientes y la lengua.

• Lengua: empuja hacia atrás los alimentos ya masticados.

• Faringe: es la garganta. Traga los alimentos y los pasa al esófago.

• Esófago: lleva los alimentos desde la faringe al estómago.

• Estómago: tiene la forma de una bolsa o saco.

• Intestino: es un tubo largo y membranoso. Tiene dos partes: intestino delgado e intestino grueso.

Hábitos higiénicos del Sistema Digestivo

• Lavarse las manos antes de comer.

• Lavar bien las frutas y alimentos que coman crudos.

• Comer despacio y masticar bien los alimentos.

• Comer siempre a las mismas horas.

• Comer sólo lo necesario y no en exceso.

• Ingerir alimentos que contengan fibra para facilitar la defecación diaria.

• Reposar después de cada comida.

• Cepillarse bien los dientes después de comer.

Enfermedades del aparato digestivo

* Colitis: Inflamación del intestino grueso. Síntomas característicos son la diarrea y los dolores abdominales. Posible factor causal: El estrés emocional.

* Síndrome del colon irritable (colon espástico): Se caracteriza por síntomas como diarrea, estreñimiento y dolor abdominal. Se asocia a estados de estrés y ansiedad. .

* El cáncer de estómago es producto de varias causas, entre las cuales podemos contar una infección por la Heli cobacter Pylori, pero es evitable con una adecuada manipulación de los alimentos y de todos los productos que podrían ser ingeridos.

También estas otras enfermedades:

*aerofagia

*diarrea

*estreñimiento

*gastritis

*indigestión

*vómitos

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