6 hábitos indispensables para tu desarrollo personal

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   Hábito 1: Ser sociable        

Este diría que es el hábito más difícil de conseguir, pero a su vez el que más beneficios te va a aportar a la largo de tu vida. Porque es el más difícil de conseguir? Porque la teoría en si sirve de muy poco incluso si tomas acción, porque primero de todo, que es ser sociable?

Obviamente para unos ser sociable será tener muchos amigos, para otro será caer bien a todo el mundo o para otros podría ser simplemente poder hablar con personas sin importar quien sean, y e aquí el problema no hay una definición estricta del término bueno, la RAE dice “Naturalmente inclinado al trato y relación con las personas o que gusta de ello.”, y como ves esta descripción encaja con todas las demás que te he mencionado. Así que te voy a explicar como aplicar mi concepto de ser sociable, que al final yo creo que es la manera de verlo que más te puede ayudar en tu vida, y ese es el no tener miedo a hablar con nadie.

Porque te puede ayudar tener esta habilidad? Porque allí fuera hay millones de personas que te pueden llegar a cambiar la vida, ofrecerte oportunidades de negocio, darte consejos que te pueden ayudar en tus metas, ser la persona con la que te vayas a casa, tu futuro mejor amigo, tu futuro socio y así un largo etcétera. Un gran activo que tenemos son las personas que nos rodean y si no aprovechamos este activo nos estamos privando de un crecimiento personal y profesional enorme, y por ello desarrollar esta habilidad debería ser tú máxima prioridad.

Pero para conseguirlo debes tener claro una cosa, y es que no va a ser fácil, esto no es una rutina de skincare que la harás por la noche tranquilamente en tu casa, ni un ejercicio del gimnasio que hay tutoriales de como hacerlo perfecto, no no, esta es una habilidad que si la quieres dominar deberás salir de tu zona de confort, pasar vergüenza, incomodidad y miedo, pero créeme que el retorno que te dará vale muchísimo la pena.

Por ello para obligarte a salir de tu zona de confort y enseñarte directamente como desarrollarla no te lo voy a explicar, sino que te voy a lanzar un reto que tendrás que llevar a cabo la próxima semana y en la siguiente multiplicarlo por 2 y en la siguiente por 3, hasta la última semana que tendrás que hacerlo por 4 y créeme que en 4 semanas ya no tendrás miedo a hablar con cualquier persona del mundo. Te hago un ejemplo de como aplicar estos multiplicadores:

Pregúntale que tal el día a 1 cajero de cualquier supermercado al que vayas. (semana 1) Pregúntale que tal el día a 2 cajeros de cualquier supermercado al que vayas (semana 2)[pic 2][pic 3]

Y así sucesivamente hasta que en la semana 4 le deberías preguntar a 4 cajeros que tal el día.

Si no lo has entendido me puedes enviar un mensaje a mi Instagram y te resuelvo cualquier duda.

EJERCICIO:

Vamos con las tareas que deberás llevar a cabo:

Saluda a 1 perro por la calle y establece conversación con su amo (como se llama el perro, cuantos años tiene, que raza es…)[pic 4]

En cualquier tienda, sea del tipo que sea, pregunta a 1 trabajados sobre cualquier cosa que se te ocurra, pero que no sean respuestas de si o no. Ejemplo: (tienda de ropa) “Buenas tardes, ¿Dónde puedo encontrar pantalones tejanos?”.[pic 5]

Ten 1 conversación con una persona que veas a menudo pero que no hayas hablado casi nunca, alguien del trabajo, clase, actividades que hagas…[pic 6]

Pregúntale que tal el día a 1 cajero de cualquier supermercado al que vayas.[pic 7]

Estas 4 tareas cualquier persona las puede aplicar en su día a día y créeme que te harán perder mucho el miedo a hablar a personas desconocidas y darte cuenta que rara vez hablarás a alguien y te tratará mal o te ignorara, eso es un miedo irreal que nos genera nuestro cerebro, haz la prueba y me comentas que tal.

   Hábito 2: Lectura        

Cultivar tu mente debe ser, si no lo es aún, uno de tus pilares fundamentales, formarse es una de las claves de nuestro desarrollo personal, ya sea con podcasts, formaciones, mentorías… Pero hay algo que no tienen todas estas maneras de formarse que si que tiene la lectura y es el acceso a las mentes de personas que vivieron hace cientos de años, no vas a encontrar por allí un podcast de Napoleón Hill ni un curso de Marco Aurelio, pero si que

puedes encontrar, y además por muy bajo precio, un gran abanico de libros donde se reúnen las ideas de las mentes más brillantes de la humanidad, y es por eso que, si no lo haces,

deberías empezar a leer ya. Pero antes has de tener una cosa clara, y es que de nada sirve

que hayas leído “Padre Rico Padre Pobre” si no vas a hacer una inversión en tu vida o “Can’t hurt me” de David Goggins si no vas a dar el máximo en lo que hagas, al final los libros sin tú acción son una perdida de tiempo, igual que un videojuego o mirar Tiktok, por ello has de tener claro que debes leer un libro e instantáneamente esforzarte para aplicar lo aprendido

en este porque sino seguirás siendo el mismo, no va a impactar en tu vida saber como hacerte rico, si no haces lo que hay que hacer para hacerte rico.

Teniendo esto claro yo lo que te recomiendo y lo que he aplicado yo es leer más bien poco al día 30m – 1h y a la vez que vas obteniendo nuevas ideas de las sesiones de lectura las vas

aplicando en tu día a día, ya que las tendrás frescas y te será más sencillo aplicarlas.

RECOMENDACIONES:

Piense y hágase rico (Napoleón Hill) Can’t hurt me (David Goggins)[pic 8][pic 9]

La buena suerte (Álex Rovira)[pic 10]

Como hacer amigos e influenciar sobre las personas (Dale Carnegie)[pic 11]

  Hábito 3: Afirmaciones Positivas        

Este hábito lo aprendí a raíz de un cuaderno que vi en una tienda, y que le compre a mi novia porqué estaba pasando un momento duro donde veía que todo le iba mal y se frustraba, en ese cuaderno debías responder cada día ciertas preguntas, que siempre eran las mismas, pero que en resumen eran tres preguntas que te “obligaban” a escribir 3 cosas buenas que te habían pasado en el día, 3 cosas que podrías mejorar, no cosas malas esto es muy importante y por último como te habías sentido en ese día en general. Mi novia lo estuvo aplicando durante unas semanas, y me agradeció haberle regalado ese cuaderno porque realmente le estaba ayudando a superar ese bache de frustración.

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