Dimensiones Claves de Autoconocimiento

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3. PREGUNTA 

Dimensiones Claves de Autoconocimiento

FISICA

FORTALEZA[pic 2]

Permítete conocer tus fortalezas y debilidades en el plano corporal. Selecciona actividades que te sean fáciles de realizar y evita aquellas que te puedan dañar. Al conocerte, en el campo corporal, puedes detectar tus tendencias y realizar aquellas actividades que valgan la pena.

SOCIAL

SASTIFACION

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Las capacidades que posees para tratar con las personas y relacionarte efectivamente con ellas, constituyen tus destrezas sociales. Cultiva lazos de amistad, respeta las tendencias sociales, colabora y coopera con tus semejantes y aumenta tus destrezas de trabajo en equipo.

ACADEMICO

ACTIVIDAD

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Conocías que el autoconocimiento, puede verse modificado en función a los diferentes sucesos que experimentas en tu vida. Si tienes preocupaciones o tristeza, puedes sentirse menos receptivo que cuando estás tranquilo a nivel emocional. Interrupciones frecuentes para consultar el teléfono y el correo electrónico alteran el ritmo de tu trabajo.

EMOCIONAL

ENERGIA

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Desarrolla capacidad para reconocerte y entenderte a ti mismo, tus estados de ánimo y tus impulsos. Así como sus efectos sobre los demás. La clave de la inteligencia emocional es reconocer un sentimiento mientras se presenta; la carencia de esta habilidad te coloca a merced de tus emociones.

4. ENIGMA DE AUTOCONOCIMIENTO

El enigma del autoconocimiento puede ser manejado al ejercer algún control sobre cuándo y qué tipo de información reciba acerca de usted mismo, y al involucrar a otros en su búsqueda del entendimiento personal. El autodescubrimiento es una clave para el acercamiento al autoconocimiento.

7.Actividades para mejorar el autoconocimiento

podemos considerar como actividades de autoconocimiento a todos aquellos ejercicios que sirven para hacer una introspección y a la vez, nos ayudan a mejorar la imagen que tenemos sobre nosotros.

estas actividades nos permiten mejorar nuestro auto concepto, delimitarlo de forma realista y ver que tenemos nuestras debilidades, también tenemos ciertas fortalezas y que nadie es perfecto.

este tipo de ejercicios tienen en sí mismos un componente terapéutico, puesto que identificando nuestras características y comprendiendo que los demás también tienen sus puntos débiles se pueden reducir las expectativas surrealistas y auto exigencias imposibles de cumplir. además, en el transcurso de estas actividades se comparte, expresan y debaten las características que uno mismo cree tener y la que los demás ven en él, viendo que en muchas ocasiones la idea que tenemos de nosotros mismos es más negativa de la que los demás tienen

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