Dimensiones fundamentales del autoconocimiento

Resumen

DIMENSIONES FUNDAMENTALES DEL AUTOCONOCIMIENTO

El autoconocimiento es fundamental para lograr el dominio de uno mismo, pero no es suficiente. Mientras que el manejo de uno mismo depende ante todo del autoconocimiento, otras habilidades para el dominio de uno mismo están vinculadas y basadas en el autoconocimiento.        La administración eficaz del tiempo y el manejo del estrés permiten que los individuos de adapten a su entorno y, así, puedan organizarlo.

El enigma del autoconocimiento

El conocimiento que poseemos de nosotros mismos es fundamental para mejorar nuestras habilidades directivas. Es imposible mejorar o desarrollar nuevas capacidades a menos que conozcamos el nivel de capacidad que poseemos actualmente. Hay pruebas empíricas de que los individuos con mayor autoconocimiento son más sanos, se desempeñan mejor en las funciones directivas y de liderazgo, y son más productivos en el trabajo. Por otro lado, el conocimiento personal podría inhibir el mejoramiento personal en vez de facilitarlo, ya que con frecuencia evitan el crecimiento personal y el nuevo conocimiento acerca de sí mismos.

La línea sensible

Una respuesta reside en el concepto de la línea sensible, el cual se refiere al punto en el cual individuos se vuelven defensivos o protectores cuando se enfrentan a información acerca de ellos mismos y que es incongruente con su concepto personal, o cuando se ven presionados a alterar su comportamiento.

Existe la respuesta de amenaza-rigidez, la cual se presenta cuando los individuos se sienten amenazados, cuando enfrentan información incómoda o cuando se crea incertidumbre y tienden a volverse rígidos; se agachan, protegen y evitan los riesgos. Por lo tanto, la revelación de uno mismo es una clave para mejorar el autoconocimiento.

Los individuos que revelan aspectos de sí mismos son mejor aceptados, mientras que una revelación interna excesiva o insuficiente da por resultado una menor aceptación por parte de los demás.

Comprensión y apreciación de las diferencias individuales

El autoconocimiento sirve para desarrollar la capacidad de detectar las diferencias importantes entre las personas con quienes uno interactúa. Estar consciente y tener empatía hacia las distintas perspectivas, necesidades e inclinaciones de los demás es una parte fundamental de la inteligencia emocional y de la madurez interpersonal.

Una clave para ayudar a los individuos a sentirse cómodos al hablar sobre las formas en las que son diferentes consiste en compartir el compromiso de concentrarse en las diferencias (se observan) y no en las distinciones (se crean). Las diferencias ayudan a entender las fuentes potenciales de los malos entendidos entre las personas y nos dan claves acerca de cómo podemos trabajar juntos de forma más eficaz; las distinciones crean barreras sociales entre los individuos con el propósito específico de generar (reforzar) ventajas y desventajas, y destruye la confianza entre las personas.

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