Proyecto empático personal

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CURSO

TUTORÍA IV: EMPATIA

DOCENTE

MARGORY DEL PILAR MOGOLLON LA TORRE

TEMA

PROYECTO EMPATICO PERSONAL I

ESTUDIANTE

Atoche Córdova Geampier

Piura– Perú  2023

FUNDAMENTOS

Es común que se utilicen frases como "póngase en el lugar de la otra persona" o "póngase en su lugar" cuando se intenta encapsular el concepto de empatía en el habla cotidiana. No existe una definición científicamente aceptada de empatía. Realmente es más un área conceptual que está en discusión y construcción, donde recientemente se han hecho algunos intentos de integración.

Tras hacer una primera aproximación, cabría decir que la empatía es la capacidad de comprender los sentimientos y pensamientos de otro a partir del reconocimiento de la otra persona como comparable. Dado que toda la vida ocurre en contextos sociales diferentes, es una habilidad que todo ser humano debe poseer. La naturaleza de la interacción social hace que el reconocimiento y la comprensión de los estados mentales de los demás, así como la capacidad de compartir estos estados y responder adecuadamente a ellos, sean tan importantes como la comprensión y la respuesta adecuada a los contextos no sociales que ocurren naturalmente.

La palabra empatía es el equivalente en inglés de la palabra alemana einfühlung, que Titchener (1909) , que se traduce como "sentir dentro de algo o alguien", apareció por primera vez en el campo de la estética alemana a fines del siglo XIX. A principios del siglo XX, se tradujo al inglés como "empatía" y se usó en el campo de la psicología experimental en los EE. UU. (Wispe, 1987). Así, la empatía es la unión de un sujeto y una creación artística, la implicación de dos sujetos en una misma experiencia a través de su comportamiento (Morgade Salgado, 2000).

Este crecimiento en el uso del término "empatía" en los campos de la psicología y la neurociencia ha dado lugar a una proliferación de teorías y categorizaciones para describirlo y explicarlo. De acuerdo con Preston y de Waal (2002), en las investigaciones sobre el tema aparecen una serie de términos que comparten aspectos conceptuales y se usan frecuentemente de manera intercambiable. A lo largo de este artículo, intentaremos explicar las diferencias y las relaciones entre algunos de ellos: empatía, contagio emocional, toma de perspectiva, teoría mente-cuerpo y mentalización. También proporcionaremos algunas formas posibles de articular esta área conceptual.

OBJETIVO

1. Ver personas en mi circulo cercano que pueden necesitar ayuda o colaboración en un proyecto que afecta su vida.
2. Hablar con un posible patrocinador de mi idea.
3. Utilizar los recursos ofrecidos en las sesiones realizadas para demostrar empatía durante la entrevista con la persona seleccionada.

1. Proponer tácticas compasivas de búsqueda de ayuda para esta persona.
2. Ordena los datos que has obtenido.
3. Mantenga el proyecto en marcha.

IDENTIFICO A LAS PERSONAS QUE NECESITAN AYUDA (3CASOS)

• Caso 1:

En el colegio S.P.C. lugar donde estudiaba anteriormente, había armonía y trabajo en equipo dentro del aula, con la excepción de una persona que carecía de empatía significativa. Con la mayoría de las personas, es posible decir que esta persona habló mucho, pero en realidad dijo muy poco. Como resultado, esta persona fue removida de nuestra aula.

• Caso 2:

Mi compañera de estudio S. P. C tiene enamorado desde hace más de cinco años. Por lo general, mientras tiene sus períodos, experimenta un intenso dolor de estómago y se vuelve bastante sensible. Su comportamiento habitual y se refugia con su novio quien la cuida y le da de comer, pero él sale frecuentemente para ir a hacer deporte con sus amigos, y el tiende a frustrarse y no entender cuando esto interfiere con sus planes.

Caso 3:

Desde que inició su carrera académica el año pasado en la U.C.V ,mi amiga ha tomado clases virtuales. Como es común en las zonas rurales, con frecuencia experimenta problemas de conectividad. Sin embargo, el problema aquí es que cuando los docentes fomentan la participación. Mi amiga tiene poca conectividad a internet lo que los lleva a creer que mi amiga. no quiere asistir o está actuando de manera inapropiada.

SELECCIONO UN CASO

Como ser pareja requiere apoyo mutuo en todas las circunstancias, elegí el Caso 2 para la fundación porque es más convincente emocionalmente y pone mucho énfasis en la falta de empatía. Y si bien hablar y llegar a un acuerdo sobre este punto es la mejor manera de manejar esta situación, también es la mejor manera de apoyar a su pareja y al mismo tiempo fortalecer su relación.

EVALUO POSIBLES SOLUCIONES

• En el caso que he decidido abordar, se trata de encontrar soluciones inmediatas para mejorar la situación. Es evidente que la falta de empatía por parte del compañero hacia su pareja es un factor importante, ya que él prefiere dedicar su tiempo al deporte en lugar de brindar apoyo durante los momentos más sensibles de ella. Sin embargo, esto no impide que se pueda plantear una iniciativa para proyectar y respaldar a la pareja, estableciendo una distribución de tiempo y horarios que permita estar presente cuando más se necesita, sin descuidar la práctica deportiva del joven. Además, es necesario evaluar opciones para mejorar la comunicación, abordando las dificultades y molestias de manera abierta y honesta, sin necesidad de acudir a un especialista en terapia de pareja. El objetivo es lograr una relación saludable y comunicativa en la que ambos se sientan bien. En resumen, se busca encontrar soluciones prácticas y viables para atender las necesidades emocionales de la pareja y fortalecer la comunicación en su relación.

ENTREVISTA

PASOS:

• Me acerqué a la persona afectada y le expuse las posibles soluciones y medidas de protección necesarias. La persona receptiva compartió más detalles sobre su problema, lo que nos permitió tomar decisiones acertadas para abordar la situación. La comunicación fluida y la comprensión de los puntos clave fueron fundamentales para tomar acciones efectivas.
• Después de expresar mis intenciones, noté cómo su rostro se iluminó con una expresión de alivio y esperanza, irradiando tranquilidad y serenidad.

ESTRATEGIAS EMPÁTICAS

He implementado diversas estrategias con el fin de obtener un mayor entendimiento de la situación y plantear posibles soluciones. A continuación, detallo las estrategias utilizadas:

1. Comunicación directa: Establecí una fecha para llevar a cabo una entrevista en la que pudimos dialogar y abordar los temas relevantes de manera directa y efectiva.

1. Priorización de la atención hacia mi pareja: Acordé con mi pareja momentos específicos para escuchar sus sentimientos y necesidades, prestando mayor atención a los aspectos no verbales de la comunicación. Además, me esforcé por comprender y atender sus emociones, evitando suponer lo que piensa y solicitando más información cuando fuera necesario.

1. Práctica de la escucha activa: Esta técnica me permitió ir más allá de las palabras y adentrarme en los sentimientos más profundos de la persona. Fue fundamental comprender realmente lo que estaba experimentando para poder empatizar y comprender mejor su perspectiva.

1. Aplicación de asertividad: La asertividad fue una herramienta clave para expresar mis ideas, pensamientos, deseos y sentimientos de manera clara y respetuosa, al mismo tiempo que reconocía y respetaba los derechos de la otra persona involucrada en la comunicación.

En resumen, al utilizar estas estrategias he logrado establecer una comunicación más efectiva, comprender mejor las necesidades y emociones de mi pareja, y expresar mis propias ideas y sentimientos de manera respetuosa. Estas acciones han contribuido a fortalecer nuestra relación y abordar los desafíos de manera constructiva.

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