EL REFLEJO CONDICIONADO

REFLEJO CONDICIONADO

El reflejo condicionado fue descubierto por Ivan Pavlov a través de un experimento.  El análisis de Pavlov era simple ya que para él , el hecho de poner comida a perros hambrientos estos empezaban a segregar salivas a esto fue llamado reflejo de salivación, luego observó que los animales producían saliva solo con ver  o con oler la comida, llegaron a observar que la salivación de los perros se producía con la sola presencia de los experimentadores y con esto llegaron a un resultado de una actividad psicológica. Realizaron un experimento con un metrónomo el cual lo hacían sonar antes de darle de comer al perro después de varios ensayos se comprobó que los perros salivaban solo con la presencia del estímulo que al inicio lo llamaron neutro y luego fue condicionado. Hizo varios experimentos como por ejemplo de la campana pero llegaba a la misma conclusión el perro empezaba a salivar solo con presentarse el estímulo al anunciar la comida. Pavlov unió estímulos neutros comprobando así que el perro salivaba de forma natural a pesar que no veía ni olía la comida.

En definitiva, el perro había sido condicionado de tal forma que ahora respondía a un estímulo que antes no provocaba en él dicha respuesta. Esto llevó a Pavlov a desarrollar un método experimental para estudiar la adquisición de nuevas asociaciones entre estímulo-respuesta. La observación  en su perro no podía ser innatas o naturales de esta clase de animal, por lo que concluyó que debían ser aprendidas (condicionadas).

        Gráfico N° 1

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Recuperado de: https://galaalmazananton./el-experimento-de-pavlov-los-perros-de-pavlov

El  condicionamiento clásico o condicionamiento pavloviano  es una forma de aprendizaje que fue demostrado por primera vez por Pavlov, que quiere decir que va a haber una respuesta o un reflejo cuando haya un estímulo, el organismo va a responder inmediatamente a los estímulos, los seres humanos pueden ser condicionados como por ejemplo: si nos gustan los limones con sal o simplemente el limón nosotros en seguida vamos a salivar.  Pavlov descubrió que la conducta se puede condicionar. De hecho, el condicionamiento respondiente se aprende y manifiesta fácilmente (gran parte de la publicidad se basa en este mecanismo de aprendizaje). 

HÁBITOS

 ¿Qué es un Hábito?

Es una acción o un comportamiento natural que se repite constantemente, el hábito puede ser aprendido a través de enseñanzas, costumbres o imitaciones, se puede dar de manera racional o irracional esto depende de que hábito sea, se dice que los hábitos se los construyen a los 21 días, los hábitos positivos llevan a las personas a la felicidad por ejemplo si una persona toma el hábito de desayunar todos los días su salud mejorará y se verá reflejado en su estado físico, un hábito debe ser adquirido con mucho esfuerzo y dedicación. Aristóteles decía que “Somos los que hacemos día a día, de modo que la excelencia no es un acto, es un hábito”.

Los malos hábitos pueden dañar el cerebro destruyendo las neuronas disminuyendo la cantidad de las mismas los malos hábitos son: no desayunar, comer demás, fumar, el consumo de altas cantidades de azúcar, dormir poco etc.

Gráfico 2[pic 2]

Recuperado de: https://mikaela10.wordpress.com/2012/11/07/habitos-que-danan-el-cerebro/

Tipos de Hábitos:

Hábitos Biológicos: es la adaptación del organismo al medio ambiente en el que nos encontremos. Así tenemos por ejemplo los constantes cambios de clima.

Hábitos Motores: son actividades que realizamos a diario como por ejemplo el hecho de cambiarnos de ropa, trabajar o ir a estudiar, etc.

Hábitos Psicológicos: es la realización de operaciones mentales así tenemos el hecho escuchar, estudiar, analizar, imaginar, crear, etc.

Hábitos de higiene: es una acción de limpieza ya sea esta personal o del entorno en el que nosotros vivimos o nos desenvolvemos, estos hábitos son enseñados desde niños como por ejemplo cepillarnos los dientes después de cada comida, bañarnos, tender la cama antes de salir, barrer la habitación, uso de vestimenta limpia etc. También tenemos la limpieza de cada lugar de la casa por ejemplo el baño, la cocina etc.

Hábitos Afectivos: estos hábitos tienen que ver con los sentimientos de las personas. Dependiendo de la situación en que nos encontremos vamos adquiriendo diferentes hábitos de sentir, por ejemplo, si pasamos por una situación de riesgo adquirimos miedo, en las relaciones de pareja vamos adquiriendo hábitos afectivos que crean lazos de unión con la otra persona, sean de amistad, de amor, de compañerismo, etc.

Hábitos Cognitivos: es el conocimiento que va adquiriendo el ser humano va formulando creencias y adoptar las ya existentes mediante el uso de la racionalidad, es un hábito prácticamente inconsciente que realiza el ser humano desde que empieza a tener capacidad de pensamiento autónomo.

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