Espanol 1 Actividad Integradora Etapa 3

INDICE

1------------------------------------Portada

2------------------------------------Índice

3------------------------------------Introducción

4------------------------------------Contenido

5------------------------------------Bibliografía

INTRODUCCION

En la actualidad el problema más común es la obesidad y es por eso que decidí escoger este tema porque quería concientizar a las personas sobre este problema tan grave. Para que se den cuenta de lo grave que es y lo rápido que esta causando muerte. Y tenemos que hacer algo ya de rápido por que en nuestro país ya tiene el primer lugar de obesidad en el mundo.

CONTENIDO

La obesidad forma parte del síndrome metabólico siendo un factor de riesgo conocido, es decir predispone, para varias enfermedades, particularmente enfermedades cardiovasculares, diabetes mellitus tipo 2, apnea del sueño, ictus, osteoartritis, así como a algunas formas de cáncer, padecimientos dermatológicos y gastrointestinales

La obesidad es la enfermedad crónica de origen multifactorial prevenible que se caracteriza por acumulación excesiva de grasa o hipertrofia general del tejido adiposo en el cuerpo; es decir cuando la reserva natural de energía de los humanos y otros mamíferos, almacenada en forma de grasa corporal se incrementa hasta un punto donde se asocia con numerosas complicaciones como ciertas condiciones de salud o enfermedades y un incremento de la mortalidad. El sobrepeso y la obesidad son el quinto factor principal de riesgo de defunción en el mundo. Cada año fallecen por lo menos 2,8 millones de personas adultas como consecuencia del sobrepeso o la obesidad. Un gran número de condiciones médicas han sido asociadas con la obesidad y las consecuencias sobre la salud son el resultado de un incremento de la grasa corporal: (artrosis, apnea del sueño, (diabetes, cáncer, enfermedades cardiovasculares, hígado graso no alcohólico). La mortalidad está incrementada en la obesidad, con un IMC mayor de 32 están asociado con un doble riesgo de muerte. Existen alteraciones en la respuesta del organismo a la insulina con (resistencia a la insulina), un estado pro inflamatorio y una tendencia incrementada a la trombosis (estado pro trombótico). La clave del problema es el exceso de calorías. El sobrepeso se produce cuando una persona ingiere mas calorías que las que su cuerpo puede usar. Ya sea que las calorías vengan de la grasa la proteína el azúcar o el almidón lo que sobra se convierte en grasa una parte de esta grasa se adhiere a las arterias y obstruye el paso del oxigeno en la sangre el resto va a parar al banco central de grasa

Entonces ¿Cuál es entonces el secreto de una perdida de peso duradera? Tenemos que aumentar la calidad y cantidad de alimento ingerido también tenemos que aumentar la velocidad para quemar las calorías y convertir estas dos

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