PAUTAS PARA LA ACTUACIÓN Y MODELOS DE ENTRENAMIENTO

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BALONCESTO EN CATEGORÍAS ESCOLARES:

PREMINI, MINI E INFANTIL

PAUTAS PARA LA ACTUACIÓN Y MODELOS DE

ENTRENAMIENTO

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ACERCA DE LA CATEGORIA PRE-MINI

(3º y 4º de Primaria)

1. Puntos a tener en cuenta.

· Las diferencias entre jugadores suele ser muy grande, nos encontraremos con

algunos que estén más maduros y otros que su nivel coordinativo esté aún por

debajo de la media del grupo. En este punto tenemos que tener en cuenta que

el momento coordinativo y madurativo de cada niño puede no tener nada que

ver ni con el de otro del grupo ni con el suyo propio en un futuro. A este

respecto hay que recordar que niños que son, a esta edad, muy pequeños en

comparación del grupo, pueden llegar a ser los más altos del equipo, o al revés;

y lo mismo podríamos decir en cuanto a la habilidad y destrezas demostradas

en estas categorías.

· Los equipos, en esta categoría, se suelen aglutinar alrededor del más hábil y

decidido de los chavales del grupo; es él el que sube el balón, el que se las juega

casi todas e incluso el que defiende y roba más balones. Parece como si tuviera

imán para el balón ya que suele estar en el centro de todo el juego. Suelen ser,

normalmente jugadores pequeños, el “rata” del equipo. En realidad se trata del

chaval que tiene una capacidad de centración, de intuición y anticipación en el

desarrollo del juego que le hace, no sólo destacar en lo deportivo, sino liderar

al equipo en todas sus facetas; todos querrán ser de su equipo cuando hagamos

grupos en los entrenamientos, llegando incluso a enfadarse si no le “toca” con

él, todos le reconocerán como el “bueno” del equipo.

· Por otro lado si existe una característica común con respecto al momento de

los niños en esta categoría esta sería la del egocentrismo. A estas edades el

niño está centrado en sí mismo. Lo único que le suele interesar es su propia

acción y el instrumento con el que la realiza, es decir el balón. Peleas por que

uno ha cogido el balón del otro, por que uno estaba el primero de la fila y otro

se ha “colado”... etc. las viviremos un entrenamiento y otro también.

· Los niños son niños, es decir, habrá días que les cueste más entrar en la

dinámica del entrenamiento, otros que entrenen muy bien y otros que

pensaremos que mejor no haber entrenado, incluso nos plantearemos dejar de

entrenar, pues estarán insoportables, se pelearán por cualquier cosa, cualquier

ejercicio o juego que planteemos lo harán sin ningún entusiasmo y conseguirán

sacarnos de nuestras casillas. Estos días desaniman a cualquiera, y más si eres

un entrenador novato, pero al siguiente entrenamiento la cosa cambia y el

entrenamiento, que tampoco será el mismo pues el desastre anterior nos hará

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reflexionar sobre los ejercicios planteados o la forma de plantearlos, fluirá

milagrosamente de un modo más armónico.

2. Fundamentos a trabajar en esta categoría.

Teniendo en cuenta lo anterior nos vamos a fijar en las capacidades

coordinativas, desarrollando las habilidades y destrezas básicas

(desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos y recepciones) que se pueden

concretar en los siguientes fundamentos:

· Manejo de balón.

· Arrancadas sin y con balón.

· Cambios de dirección sin y con balón.

· Paradas en uno y dos tiempos, sin y con balón.

· Entradas a canasta. (mano hábil)

· Pivotes.

· Dribling de velocidad y protección.

· Iniciación al tiro. (desde posiciones cercanas)

· Pase de pecho.

Si se puede hablar de fundamentos “estrella” a estas edades, el manejo del

balón y el dribling lo serían sin ninguna duda. Por ello siempre que se pueda

conviene, al plantear los ejercicios, tener en cuenta la importancia de esta

cuestión. Las arrancadas y paradas, con y sin balón, también son fundamentales

en esta categoría.

También, y a la hora de jugar, haremos hincapié en estas cuestiones:

· El balón siempre se coge con las dos manos.

· No lanzar el balón al suelo nada más recibir.

Para finalizar y además de la calidad técnica de los distintos movimientos que

vayan realizando los jugadores, haremos especial hincapié en que estos se

desarrollen con el equilibrio y la velocidad de reacción y ejecución adecuados.

3. Principios metodológicos

· Más de la mitad del trabajo lo desarrollaremos por medio de circuitos,

ruedas y situaciones en las que cada jugador evolucione con un balón.

Hay que tener en cuenta el egocentrismo del jugador a esa edad y

tomarlo no como un handicap sino como una posibilidad para trabajar una

serie de fundamentos básicos en el basket. (manejo de balón, paradas,

dribling, cambios de dirección... etc.)

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· Al plantear ejercicios de 1x1 daremos ventaja al atacante ya que a estas

edades el control del balón más que jugar a favor del atacante juega en

su contra.

· Intercalaremos en el trabajo anterior situaciones lúdicas y juegos

diversos, sobre todo juegos de pillar, con el objetivo de que los

jugadores vayan integrando, en la medida de sus posibilidades, estas dos

cuestiones:

1. El baloncesto es un juego de equipo.

2. La necesidad del respeto a las normas del juego.

· Aplicaremos la máxima de José Luis Abaurrea: “se entrena como se

juega”, teniendo en cuenta que el baloncesto no es un juego ordenado y,

por lo tanto, a la hora de plantear los ejercicios pondremos obstáculos y

buscaremos la sorpresa como si de una situación de juego se tratara,

procurando la máxima similitud entre la situación de entrenamiento y la

situación real de juego.

· La intensidad del entrenamiento ha de ser muy alta. Es preferible que

hagamos pausas de vez en cuando para beber agua, o sentar a los

jugadores para hacer algún comentario técnico que bajar el ritmo del

entrenamiento. Esto último suele traer consigo aburrimiento y

descentración en la tarea que deben realizar.

· No debemos de confundir entrenamiento de niños con diversión. El

entrenamiento no es un espacio para la diversión sino para el trabajo y el

aprendizaje. El que un niño se divierta entrenando puede suceder,

incluso es deseable que el niño

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