Que Es La Memoria

QUÉ ES LA MEMORIA

MEMORIA ES LA CAPACIDAD QUE TIENE EL HOMBRE DE REGISTRAR, ALMACENAR Y, EN UN MOMENTO DADO, REPRODUCIR DETERMINADA INFORMACIÓN.

UNA IDEA MÁGICA

Habitualmente concebimos la memoria desde el punto de vista de una doctrina fatalista “tener memoria o no tenerla”. Lo que generalmente consideramos “tener memoria” consistiría en memorizar sin esfuerzo, como una idea mágica.

Si concebimos la memoria como una cualidad innata, es imposible progresar. Para progresar es necesario, en primer lugar, cambiar esta creencia falsa.

Mejorar la memoria es una tarea que está a nuestro alcance.

LA MEMORIA Y LA COMPRENSIÓN

Con esta obra aprenderás un método con reglas mnemotécnicas aplicables a diversos materiales de estudio, y que en ningún caso interfieren con el hecho esencial del aprendizaje: la comprensión.

QUÉ SON LAS REGLAS MNEMOTÉCNICAS

Son principios que facilitan enormemente el registro, la retención, la organización y la memorización de datos e imágenes.

Todos implican abandonar el carácter pasivo y automático del registro habitual, participando activamente en el mismo.

Cuanto más divertidas, creativas y personales puedas hacerlas, más efectivas se volverán.

En esta obra aprenderás muchas de ellas, aplicables a distintos materiales y situaciones.

TEST DE MEMORIA

Antes de sumergirnos en el aprendizaje de las reglas mnemotécnicas, te sugerimos realizar una prueba respecto a tu capacidad de memoria actual.

Es importante que puedas medir tu capacidad actual de memoria en estado neutro o natural, sin ningún tipo de presión, para compararla, más adelante (después de asimilar los principios y los ejercicios que te proponemos) con los resultados que alcances, y puedas comprobar así la eficacia de las reglas mnemotécnicas.

1. ¿CUÁL ES TU CAPACIDAD DE MEMORIA SEMÁNTICA?

Memorización de quince palabras corrientes.

Lee y relee atentamente cada palabra de la lista durante un minuto, luego deja de mirar la lista y coloca, en una hoja de papel, todas las palabras que te acuerdes, sea cual sea el orden en el que te vienen a la mente, y suma las respuestas.

1. Rueda

2. Elefante

3. Reloj

4. Televisor

5. Auto

6. Vela

7. Taza

8. Silla

9. Aro

10. Lápiz

11. Puerta

12. Libertad

13. Casa

14. Anteojos

15. Alfajor

2. ¿CUÁL ES TU CAPACIDAD DE MEMORIA NUMÉRICA?

Procúrate un objeto para tapar las líneas una detrás de otra.

Lee, una a una, la cifra de cada línea, durante unos segundos, hasta que sientas, que tapándola, puedes reproducirla en una hoja.

6,9,3,1,9 ..................................................

6,3,4,1,0,8 ..................................................

2,3,0,9,1,3,2 ..................................................

4,1,4,9,2,6,3,6 ..................................................

2,9,5,4,1,3,3,5,4 ..................................................

6,4,1,9,3,7,8,1,9,8 ..................................................

8,1,8,6,5,3,1,5,3,2,1 ..................................................

5,6,1,2,3,1,3,5,7,2,3,1 ..................................................

5,5,2,1,9,5,3,2,8,9,4,7,9 ..................................................

8,3,1,2,4,4,6,8,2,4,3,4,9,7 ..................................................

Ahora, para conocer tu capacidad para memorizar cifras, busca la última línea que corresponda a una respuesta exacta y cuenta el número de cifras que recordaste: tu capacidad será, por ejemplo, de 7 si los errores empiezan a partir de la línea con 8 cifras.

Anota la cantidad de cifras correctas recordadas.

3. ¿CUÁL ES TU CAPACIDAD DE MEMORIA VISUAL?

Mira durante dos minutos todos los dibujos que se encuentran a continuación, y luego, en una hoja, trata de recordarlos uno por uno escribiendo las palabras que los designan.

TEST DE MEMORIA

4. ¿CUÁL ES TU CAPACIDAD DE MEMORIA

NUMÉRICA Y SEMÁNTICA?

Este ejercicio es un poco más difícil que los anteriores, ya que se trata de recordar vínculos o asociaciones entre dos datos: un número y una palabra.

Durante dos minutos, mira esta lista e intenta grabar en tu mente cada palabra asociada a su número, es decir, debes procurar la retención del orden que tiene cada palabra en la lista, luego tendrás que tapa la listar e intentar reproducir, en el orden correcto, las palabras que recuerdes. (Trata de poner la mayor cantidad posible, aunque tengas que saltearte algunas. Valdrán todas las que estén en el orden correcto, a pesar de que haya lagunas en tu lista). Tendrás que escribir, de antemano, en una hoja, los números del 1 al 20 para luego colocar las palabras. Anota también el resultado final de la cantidad palabras recordadas, pero también el de aciertos exactos (palabras colocadas en el orden exacto).

1. Tarjeta

2. Cama

3. Libertad

4. Pescado

5. Aro

6. Minuto

7. Reloj

8. León

9. Tren

10. Madera

11. Cielo

12. Generosidad

13. Puerta

14. Flor

15. Televisor

16. Olor

17. Página

18. Tenedor

19. Disco

20. Enchufe

5. ¿CUÁL ES TU CAPACIDAD DE MEMORIA AUDITIVA?

Si quieres comprobar tu capacidad de memoria auditiva, deberás pedirle a un familiar, amigo/a o compañero/a que te lea, con una frecuencia de cinco segundos, cada una de las palabras que se encuentran en el cuadro que sigue, y luego intentarás recordar todas las que puedas, escribiéndolas en una hoja, y registrando la cantidad de palabras recordadas, así como los aciertos por recordarlas en el orden correcto.

PALABRAS OÍDAS

1. Tierra

2. Motor

3. Bicicleta

4. Puerta

5. Sonajero

6. Anillo

7. Hamaca

8. Leche

9. Piso

10. Zapato

11. Monitor

12. Edificio

13.

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