Realiza acciones motrices variadas con autonomía, regulando la totalidad y las partes de su cuerpo en el espacio, el tiempo y en interacción con el entorno, tomando conciencia de sí mismo y fortaleciendo su autoestima.

ÁREA

EDUCACION FISICA

NIVEL

SECUNDARIO

GRADO

4to AÑO

BIMESTRE

III BIMESTRE

Duración

10 SEMANAS

PROPÓSITOS

DEFINICIÓN

Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad.

Realiza acciones motrices variadas con autonomía, regulando la totalidad y las partes de su cuerpo en el espacio, el tiempo y en interacción con el entorno, tomando conciencia de sí mismo y fortaleciendo su autoestima.

Manifiesta sus emociones y sentimientos, a través del cuerpo, el gesto y el movimiento, como recursos expresivos que le permitan comunicar, gozar y relacionarse con los demás, fortaleciendo su identidad y desarrollando su creatividad.

Interactúa a través de sus habilidades socios motrices en actividades físicas, deportivas y recreativas.

Utiliza el pensamiento estratégico en actividades físicas y deportivas como medio formativo.

Aplica sus habilidades socios motrices al compartir diversas actividades motrices, generando trabajo colectivo, en una actitud de liderazgo, solidaridad, respeto, asertividad, resolución de conflictos hacia su entorno.

Asume un estilo de vida saludable.

Practica de actividad física habitualmente para su bienestar, desarrollando sus capacidades físicas a través del juego, deporte, recreación.

Adopta posturas adecuadas en situaciones cotidianas y en la práctica de actividades físicas variadas, reconociendo los beneficios para su salud.

Adquiere hábitos alimenticios saludables aplicando sus conocimientos para el cuidado del cuerpo.

Objetivos de unidad

Indicadores de Unidad

Contenidos

Actividades/estrategias

Semanas

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Resolver problemas que exijan el dominio del cuerpo, a través de sus habilidades y destrezas específicas seleccionando movimientos eficaces, respetando sus posibilidades y la de sus compañeros.

Resuelve de manera coordinada el uso y manejo del balón.

9. Coordinación Viso motor: óculo manual, dribling, lanzar, pasar, recepcionar, transportar (aplicado al Hanball y al vóley).

Circuitos

Juegos

x

Valorar su esfuerzo acorde con sus posibilidades llegando a un nivel de auto exigencia y la naturaleza de la tarea que se realiza, utilizando como criterio el esfuerzo y no el resultado.

Planificar actividades deportivas- recreativos en el

 aula mostrando aspectos de liderazgo y compromiso, en relación asertiva con los compañeros para la resolución de conflictos que se originan.

Realiza una serie de movimientos coordinados para obtener un buen impulso.

Fortalece su sistema muscular al realizar diferente actividades físicas que ayudan a tonificar y mejorar su condición corporal.

Elabora una secuencia de movimientos coordinados y  rítmicos con sus compañeros, mostrando una buena sincronización y expresión corporal grupal.

Participa en el perfeccionamiento de acciones tácticas colectivas, aplicando la técnica deportiva.

Investiga y planifica actividades físicas que le permitan ganar o perder peso.

Aplica estrategias de juego en competencias deportivas internas demostrando actitud de liderazgo.

1 y 2. Atletismo: Pruebas de campo: saltos triple, alto.

7. Actividades físicas de fortalecimiento corporal para abdomen, espalda brazos y piernas.

3. Gymnasia aeróbica: full body, taeboo.

4 y 5 Basquet: Reglas y Fundamentos técnico –

Tácticos (principios tácticos ofensivos y defensivos - sistemas).

6. Programación de rutina de entrenamiento: para ganar peso, perder peso, tonificación etc

10. Olimpiadas

Ejercicios

Zumba

Driles de juego

Mini torneo

x

x

x

x

x

x

x

x

Promover campañas de  salud preventivas y de un consumo responsable al participar regularmente en sesiones de entrenamiento de la actividad física de diferente intensidad.

Identifica aquellas sustancias que son prohibidas para las prácticas deportivas.

8. Doping: Sustancias o métodos prohibidos en el deporte.

Dramatización

X

ACTITUDES A DESARROLLAR

INDICADORES

Tolerancia:

Muestra una  actitud favorable para desinhibirse y expresarse corporalmente.

Respeto

Participa de manera  positiva  antes, durante y después  de las actividades.

Honestidad:

Practica la crítica y la autocrítica en las situaciones cotidianas y de actividad física.